内容

• 脚步
• 方法 1 of 5：如何避免麻烦
• 方法 2 of 5：寻找朋友
• 方法 3 of 5：应对学习
• 方法 4（共 5 个）：如何让自己成长
• 方法 5 of 5：适应学校生活
• 提示
• 警告

初中的成绩与小学的差距很大。你将拥有更多的责任、更多的选择和更多的自由。或许你会遇到难懂的话题，第一次谈恋爱，甚至第一次和某人跳舞！当然，变化总是可怕的，但如果你知道前方是什么，你就可以应对一切。

脚步

方法 1 of 5：如何避免麻烦

1. 1 了解并遵守校规。 与小学一样，5-9 年级也有您需要遵守的规则。其中一些您会很熟悉（例如，举手提问），而另一些则是新的（例如，带着徽章进入学校）。
   • 问问题。对于教师和其他学校工作人员来说，每个人都知道该做什么很重要。如果你不知道什么，问。
   • 如果您的学校有信息板或小册子，请查看它们。它们可能不会涵盖所有规则，但您会对您的期望有一个大致的了解。
   • 表现得像个大人。虽然不期望青少年表现理想，但中学对行为的要求高于小学。
2. 2 不要卷入冲突和八卦。 当然，每个人都在谈论其他人的问题、行为和生活。有时了解学校发生的事情很重要，但有时重要的信息与八卦和令人不快的谣言混合在一起。
   • 尽量忽略八卦，即使它与你有关。如果有人告诉你八卦或问你一些事情，不要进一步传播谣言，并要求他停止八卦。
   • 不要自己编造八卦——它会破坏人际关系，使人们争吵，冒犯每个人的生活并使之复杂化。如果您与某人有问题，请私下与他们交谈。
   • 做一个善良的人。如果有人粗暴地谈论某人，请以善意回应。
     • 例如，如果人们谈论两个人之间的分手，请说：“如果他们分手会很遗憾，但这不关我的事。”如果同龄人谈论另一个人的性取向，请注意很多人都属于 LGBTQ + 社区，这并没有错。如果一个人是同性恋，他就是他。
   • 停止八卦并保护被八卦的人。不参与讨论。
   • 不要谈论别人的个人生活和错误。如果有人告诉所有人你的秘密，你不会喜欢的，不是吗？
   • 避免冲突和戏剧。有些人认为生活应该充满情节剧，否则在其他人看来将显得不重要和无足轻重。这是错误的。考虑重要的人、事和问题比谁邀请谁来跳舞要好。
3. 3 谨慎选择你的朋友。 这非常重要。与避免戏剧化的人交朋友，你可以保护自己免受中学可能发生的最坏情况。找一些亲密的朋友。所有的友谊都会出现问题，但如果你突然觉得你们的关系开始像电视剧一样，想想给自己找一个不同的朋友圈。
   • 请注意，在中年级，即使您不采取任何措施，您也可能会遇到敌人。在不和中生存的唯一方法是与您可以信任的亲密朋友一起出去玩。朋友不必很多——3-4个亲密的人和几个熟人就足够了。对每个人都和蔼可亲，但不要试图赢得每个人的爱。
4. 4 不要让别人给你带来麻烦。 你不应该和那些可能有严重问题的人做朋友。如果有人让你在重要的事情上撒谎，做一些被禁止的事情，或者冒犯别人， 拒绝...不要做任何你不想做或对你来说感觉不对的事情。同伴压力会导致各种各样的问题。
   • 当有人要求或告诉您做坏事时，不要害怕告诉大人。这不会让你偷偷摸摸——你是一个做好你必须做的事情的好人。如果您做出了错误的决定，请与您信任的成年人交谈。如果你把一切都告诉你的朋友，谣言就会消失。但请记住，其他人很可能不喜欢您告诉大人的话，他们可能会报复您，这可能非常危险。
5. 5 不要做任何会伤害你身体的事情。 你不仅不应该伤害别人，也不要伤害自己。不要吸毒，不要参加窒息游戏（以及任何非法的，即使你确信安全），不要伤害自己，包括切割物体。如果您需要帮助，请知道附近有什么 总是 有些人可以帮助你。
6. 6 冷静地对待恋爱关系。 在中学，许多年轻人建立了他们的第一次恋爱关系。虽然与男朋友或女朋友约会的前景可能非常令人振奋，但在青少年时期可能难以驾驭人际关系。
   • 女孩比男孩长得快，所以你的同龄人可能还没有准备好谈恋爱。
   • 学校关系通常不会持续很长时间。
   • 请记住，在电影、电视节目和其他地方，可以不切实际地描绘中学恋情。事情可能会有所不同。
   • 有人找到了伴侣，有人没有。你不应该认为 只要 你没有一双。在这些年中，大多数人不会拥有它。
   • 你会按照自己的节奏发展。在高中，孩子们的身体发育迅速。有些七年级学生看起来像高中生，有些看起来比他们的年龄小。
7. 7 不要害怕锻炼。 在所有科目中，体育课往往引起最多的恐惧。你可能听说过你必须在别人面前改变。你可能从来没有在体育教育上取得成功，你会感到不舒服。重要的是要记住，每个人都担心和尴尬，这很正常。
   • 当你改变时，你可能会觉得每个人都在看着你，但实际上，每个人都在忙着自己的穿着。没有人会看着你，因为每个人都认为他们正在被看着。每个人都想快点改变，走出去。
   • 作为一项规则，没有人被迫在运动后洗澡。
   • 你可以在淋浴间更衣，如果这样更方便的话。
   • 如果您是女孩并且来月经，请穿黑色或棕色内衣。没有人会注意到任何事情。在中产阶级中，身体发生了许多变化。如果您担心他们，请与您的妈妈、另一个值得信赖的成年人或顾问/导师谈谈。
   • 一些学校强调团队合作和竞技运动，这让身体素质较差的学生感到不适。然而，在许多学校，重点是其他类型的工作强度和竞争力较低。
8. 8 学会解决问题。 这是一项重要的技能，不仅在中学时会派上用场，而且在以后的生活中也会派上用场。学习如何正确解决问题将使您更轻松地处理任何妨碍您的事情。
   • 例如，您可能想学习如何在需要时寻求帮助。您可能会因为不得不寻求帮助或遇到问题而感到愚蠢，但这是一项重要的技能。每个人都有问题，你找谁都会被理解。所有的人都会不时地寻求帮助。
   • 如果你做错了什么，道歉并承认你的行为的后果。如果你做错了事，拒绝承认错误（即使它不是故意的）只会让你的生活变得困难。你会感到内疚，否则别人会生你的气，这是不好的。如果你说出来，道歉。如果你对你的老师撒谎，承认吧。
   • 清楚地表达你的想法。这样可以避免很多问题。通常，谣言的出现是由于某人误解了某事。你可能会不小心说出一些你想以不同方式说的话而冒犯了一个人。仔细选择你的措辞，清楚地说出你想说的话。
9. 9 请记住，随着时间的推移，它会变得更容易。 没有人试图让学年成为他们一生中最糟糕的时期。你甚至可能喜欢它！现实可能不像电视上显示的那样丰富多彩。这对你来说可能会很困难。但要相信艰难的时光总会被美好的时光所取代。学会同时处理这两种情况很重要。

方法 2 of 5：寻找朋友

1. 1 与您已经认识的人联系。 这将使您形成一个朋友圈。问问小学同学学年结束时会做什么，写下他们的电话号码，以便我们在假期后与他们见面。
2. 2 与住在您附近的人聊天。 当你开始学习时，试着和你附近的人交朋友。这将使您更容易与朋友共度更多时间，并且如果您不做功课，您将有可以求助的人。
3. 3 准备结交新朋友。 即使你的很多同学会在中学和你一起学习，也要试着结交新朋友。如果您不认识新朋友，您将永远不知道该错过什么。也许你会遇到一个成为你最好朋友的人。
4. 4 加入俱乐部。 您可以在学校俱乐部结识新朋友。有些学校的俱乐部很少，有些学校有很多。在一些学校，如果没有什么适合他们，学生可以开始新的俱乐部。有读书俱乐部、圣经学习俱乐部、电影俱乐部、戏剧俱乐部、环保俱乐部、美食俱乐部、机器人俱乐部等等。如果您的学校没有俱乐部或兴趣小组，请与行政部门讨论设立一个。你将不得不做很多工作，但在俱乐部你可以找到和你在一起很长时间的朋友。
   • 不要忘记运动！你可以在校队踢球，如果你打得不够好或者不想在校队踢球，你也可以只看比赛或进行友谊赛。
   • 您还可以通过志愿服务结识新朋友并结交朋友。您的学校可能已经有一群志愿者，他们为活动筹集资金、为老人或病人制作明信片、​​清理公园或做其他事情。
5. 5 向别人展示你喜欢的东西。 尝试巧妙地展示您的偏好，以便具有相似兴趣的人可以看到他们可以上来与您讨论。这是结交朋友的好方法，因为你们已经有了一些共同点。
   • 例如，如果您喜欢 Adventure Time，请将 Bumpy Kingdom Princess 徽章贴在您的背包上。如果您喜欢电子游戏，请从您最喜欢的游戏中购买绘图笔记本。如果您是运动队的球迷，请戴上该队的手镯。
   • 不要过度。当然，如果你从头到脚穿着口袋妖怪的衣服，每个人都会明白你喜欢这个动画系列，但在这种表现形式中，它会排斥或吓唬人。共同的兴趣是好的，但它们并不是帮助人们相互了解的唯一因素。
6. 6 表现得像一个自信的人。 如果你向人们展示你是一个有趣的人并且你可以为他人提供一些东西，人们就会被你吸引。如果有人不喜欢你，不要不断地请求原谅和生气。能够捍卫您的观点，为自己感到自豪并强调让您与众不同的地方。
7. 7 与人交谈! 这将使您结识新朋友。如果你不与陌生人交谈，你就无法了解一个人。加入您觉得有趣的对话，并向您想交朋友的人介绍自己。
   • 大声说话，让人们听到你的声音。自信地说。
   • 不要对自己说谎。如果你说一些让你在别人眼中看起来更有趣的话，人们可能会发现真相，你可能会失去朋友。你可能不认为自己是一个杰出的人，但你周围的人可能不同意这一点。
8. 8 做有趣的事情。 如果人们看到你玩得很开心，他们会想和你一起做一些有趣的事情。加入俱乐部，在课间休息时画画，或在课后举办派对和其他活动。
9. 9 做一个有礼貌的人. 如果您希望人们与您互动，那么做个好人很重要。谁愿意和一个傲慢的人做朋友？没有人！对所有人都好，即使他们不回报。人们会明白你是一个好人，他们很可能会开始以更尊重的方式对待你。
   • 积极表现出良好的特质。帮助那些在课堂上落后的人；保护受委屈的人；不要错过为他人做点好事的机会。如果你觉得他们需要他们，就给他们真诚的赞美。
   • 有时很难注意到一个人有什么问题。也许一个人受苦，但不会以任何方式表现出来。在这些情况下，善意的言辞或行动可能意义重大。
   • 请记住，有时人们行为不好只是因为他们对自己的某些事情不满意或生活中发生了一些消极的事情。他们表现出攻击性，因为他们不知道什么是善良。尽量对这样的人有礼貌，即使他们对你持消极态度。也许这种态度会帮助他们变得更好。
10. 10 做你自己. 这是你能为你的社交生活做的最好的事情。你可能认为你已经多次听到这个建议，但它并没有因此失去它的相关性！许多人之所以有问题，是因为他们的行为不自然。有时人们觉得他们可以假装成别人，但如果你已经尝试过，你就会知道，如果有人发现真相，他们就会发现一切，你会很尴尬。
11. 11 与几个亲密的朋友在一起。 在一个小圈子里，你可以与人分享重要的一切。你会知道小打小闹不会破坏你们的关系。在美好和困难时期与朋友联系。如果您需要一些时间不与他们交流（因为争吵或因为您只想休息），请联系其他熟人。不要将您的社交生活仅限于这些人。结交亲密的朋友，但也要与其他人交往。您以后可能需要它们。
12. 12 不要让你的社交生活影响你的学习。 许多青少年沉迷于友谊，以至于忘记了学校的主要目标是学习。他们有冲突，他们开始只将学校视为他们可以与他人互动的地方。
13. 13 不要担心别人对你的看法。. 如果你太努力想要受欢迎，所有时髦的学校势利小人都会嘲笑你，让学校生活变得困难。
    • 如果你在乎别人的看法，就不要试图改变自己。深吸一口气，自信地走进学校。做你自己。微笑、开玩笑、玩耍和大笑。通常情况下，这是人们喜欢的。你身边的人肯定会喜欢你。
14. 14 享受 来自生活！ 变得自发甚至古怪！人生只有一种。享受每一刻，勇敢，享受生活，努力成为每个人都想与之交流的人，因为和他在一起很有趣。寻找灵感来源！不要让你的男朋友或女朋友毁了你和你最好的朋友的关系。这种关系不太可能是长期的，即使现在一切都很好，一切都可能会改变。中年级好难啊！记住要深呼吸并经常放松。尽量不要做你以后可能会后悔的事情。

方法 3 of 5：应对学习

1. 1 是 在课堂上专心. 如果你想做得好，认真听老师的话很重要。如果您变得更加专心并尝试在课堂上吸收尽可能多的信息，您的成绩会更高。把手机放在一边，不要做梦，也不要和同学交流。课后你会有时间做这个！
2. 2 做笔记。 在课堂上做笔记。你不需要写下老师说的每件事——只有最重要的就足够了。把所有东西都写下来，就好像你必须向缺课的同学解释材料一样。本大纲将帮助您准备考试并完成家庭作业。
3. 3 做你的作业。 家庭作业对学业成功至关重要。如果你不做作业，即使你在考试中写得很好，你的成绩也会下降。每天晚上留出时间做家庭作业。如果需要，请寻求帮助。家庭作业不会占用您所有的时间，您仍然有机会休息。
4. 4 知道老师会严格。 许多教师不鼓励不良行为和不负责任的学习。老师可以在没有警告的情况下发送给主任或班主任，这很糟糕。
5. 5 整齐地堆放您的物品。 不要只是把所有东西都扔进你的背包里。因此，您可以忘记重要的任务或丢失所需的文件。为家庭作业选择一个文件夹，并按照收到的顺序排列任务。为笔记创建另一个文件夹，并为每个主题创建一个单独的笔记本。
   • 找个策划人。他会帮助你计划你的时间。使用计划器按天安排任务。早上留出时间做作业、休息、打包和早餐，并计划其他活动。
6. 6 不要被推迟。 很多人都养成了拖延的习惯，就是拖延到最后一刻才去做。这是一个坏习惯，因为它会使事情因匆忙而做得不好并造成压力。养成按时做每件事的习惯将帮助您避免许多问题。
7. 7 问问题！ 这将使您能够提高学业成绩。如果您有不明白的地方，请提出问题。这样你就可以肯定地知道你做的一切都是正确的。即使你什么都懂，也要问一些你感兴趣的问题。定期提问会让你变得越来越聪明。
8. 8 尽量多锻炼。 如果你想取得好成绩，你就必须学习很多。阅读所有推荐的书籍并留出足够的时间准备上课。中学让你有机会养成良好的学习习惯，所以现在学习练习会对你未来有所帮助。
9. 9 努力吧 这是你可以做的最重要的事情来提高你的进步。如果你有什么不明白的地方，在课后或课间休息，请老师再给你解释。你可能不喜欢这位老师，但如果你对这门学科有客观的问题，任何一位老师都愿意帮助你。
10. 10 不要太担心收视率。 不要以只获得一个 A 为目标。尽量多练习，养成良好的学习习惯，争取尽可能高的成绩。三分不够高，但绝对不值得为四分担心。
11. 11 和同学一起学习。 一起学习更有趣！
12. 12 争取拿A。 如果您有不明白的地方，请寻求帮助。和同学一起做作业。如果你需要帮助，不要闲着。
13. 13 试着邀请同学到你家一起锻炼。 考试前. 这是一种非常有效的工作方法，因为它既可以让您忙碌又可以玩得开心。
14. 14 寻求更多帮助。 如果您在学习一门学科时遇到困难，请在放学后向老师请教额外的课程。

方法 4（共 5 个）：如何让自己成长

1. 1 学习自己。 在中学，您将有机会了解自己喜欢什么以及什么对您很重要。参加你感兴趣的课外活动，学习做你一直想做的事情，并阅读更多关于你未来想做的事情。
   • 阅读关于激励你的人的书籍。找出他们做了什么来实现他们所拥有的，并考虑您是否也想这样做。
   • 参加课外活动非常有助于了解您喜欢什么。尝试在学校上课。
   • 互联网上有很多您可能感兴趣的信息，特别是如果您喜欢复杂且不太流行的东西。您可以更轻松地在网上找到志同道合的人。但要小心，因为互联网上有很多骗子，就像在日常生活中一样。
2. 2 培养良好的自我保健习惯。 冲个澡，洗脸，穿干净的衣服，做任何能让你看起来漂亮的事情。这将增强您的自信心，并使您在身体发生变化时更自在地做自己。
3. 3 学会平衡责任和休息。 在学校，当然要特别注意学习，但也不能忘记休息和娱乐。一直学习不会有好结果，但即使你不明白承诺的重要性，对你作为一个成年人来说也会更加困难。
4. 4 帮助别人。 你现在可能不明白这一点，因为很少有人去想它，但帮助别人却给了一个人很多。多亏了你，如果你所在的城市和整个世界发生了更好的变化，你会觉得自己像个超级英雄，你真的会！做志愿者，帮助需要帮助的人，并寻找机会改变你周围的世界。
5. 5 锻炼和正确饮食。 在学校培养你的智力很重要，但你也需要监测身体的身体状况。正确饮食和锻炼以保持身体健康。如果现在所有这些都成为您的习惯，那么您长大后就可以更轻松地监控自己的健康状况。
6. 6 发展你的能力。 如果某件事对你有好处，那就培养自己的这项技能。努力在你所做的和你喜欢的事情上做得更好。技能可以在未来（甚至现在）变成职业或爱好。和你的父母谈谈你知道怎么做，如果他们不能帮助你，就和老师谈谈。
   • 例如，如果你擅长画画，就报读艺术学校。如果您喜欢唱歌，请组建自己的小组。如果数学对您来说很容易，请邀请同学与他们一起学习以获得金钱或其他服务。有很多可能性！
7. 7 不要担心小事。 如果你学会只关注真正需要关注的事情，那么你在中学就更容易享受生活、解决问题和处理压力。这可能很棘手，您可能无法快速学习，但它会让您将来的生活更轻松。
   • 例如，不要担心输掉一场比赛（这只是一场比赛！），担心不被某些公司接受（你以后可以找到你的人，你可能并不像你想象的那么孤独），因为其他人的指责（他们的问题与你无关，所以忽略这些陈述）或因为同龄人欺负你（将来他们做收银员时情况会改变，你得到了出色的工作，感谢他们的更高教育文凭）。
   • 值得担心的是不公正、时事以及您周围的世界局势。这才是重要的，你应该担心的，因为如果你不在乎，你就不会寻求改变世界，这意味着问题永远不会得到解决。
8. 8 不要害怕与他人不同。 有时您会感到与其他人不同或不同，您会感到孤独。你可能会害怕，因为你会喜欢“错误”的人。你可能会觉得没有人理解你，因为你更喜欢“错误”的东西。你可能会觉得自己像个弃儿，因为你和你的父母看起来不像其他人。但重要的是要明白，即使你感到孤独，如果你感到“错误”或陌生，世界上还有很多人和你一样。总有一天你会遇到他们，你会拥有你做梦都想不到的朋友和家人。你会觉得自己是一个快乐的人。
   • 举例来说，也许你会注意到所有的女孩都在嘲笑男孩，但你并不感兴趣。也许你想和某个女孩建立更密切的关系。不要认为你有什么问题，因为这不是真的。给自己时间，慢慢来。也许你的感觉会在几个月或几年后改变。
   • 您可能会觉得自己很奇怪，因为您的家人长相和说话方式与其他人不同。你的父母可能不会说俄语。你可能有两个妈妈。或者也许你有一个黑人爸爸和一个亚裔妈妈。重要的是要了解家庭是不同的，如果每个人都彼此相爱，这是唯一重要的事情。不管你看起来如何，你和其他人都是一样的人。

方法 5 of 5：适应学校生活

1. 1 如果你是女孩，调整你的时期. 月经可能是可耻的和有压力的，但这并没有错。所有的女孩都会面临这个问题。为您的经期做好准备，您将无需担心。
2. 2 如果你是男人，学会隐藏勃起. 几乎所有男生都会遇到这个问题。别担心 - 这是正常的！知道你能做什么，你就没有什么可害怕的。尝试用教科书覆盖您的腹股沟区域。
3. 3 锻炼你的动作协调能力. 学校里的许多尴尬时刻都涉及跌倒、绊倒或撞到人或物体。锻炼你的协调性，留意你周围的环境，并注意你的脚步。
4. 4 穿得好. 您可能担心必须穿制服。很多学校都有校服，你可能会担心穿着它看起来不漂亮，不能做你自己。但这一切皆有可能！获得一点创意，形式不再是问题。
5. 5 如果你是女孩，买一个漂亮的胸罩. 女孩需要胸罩，购买你的第一件胸罩似乎是一个令人生畏的前景。但别担心：这没有什么问题。随意让你妈妈买胸罩并和店员谈谈。
6. 6 注意个人卫生。 没有什么比陈腐尸体的气味更糟糕的了！当您处于过渡期时，您的身体会比平时更多出汗和闻到更多气味。这一切都很正常！重要的是多注意一点自我保健。
7. 7 不要忍受痘痘! 在青春期，你可能会长痘痘，这会引起不适。这是正常现象，但痤疮是可以治疗的。通过适当的护理和关注，您可以获得清晰和容光焕发的肌肤。
   • 如果您继续长痘痘，请去看医生。您的医生可能会开一些药物来缓解您的皮疹并使您感觉更好。
8. 8 不要欺负自己或他人. 不要欺负别人或让别人欺负你或其他任何人。鼓起勇气停止欺凌，让学校成为每个人都更愉快的地方。
9. 9 培养学习技能. 这不仅对中学学习很重要，而且对所有未来的学习都很重要。现在学习学习，你会更容易在成年后获得好成绩和新的机会。
10. 10 学习打开和关闭您的储物柜如果你的学校有这样的储物柜。 对于许多学生来说，学习如何使用储物柜可能很困难。储物柜里经常有连大人都不知道怎么用的锁。找出你的储物柜如何打开会让事情变得更容易。

提示

• 如果你是女孩，不要害怕和男孩做朋友，即使你不爱他。学生可能会取笑你认为你在恋爱，但如果你对此感到满意，请忽略其他人。男孩和女孩之间的友谊是可能的。
• 上课前记住时间表。如果您记住课程的顺序，您将更容易浏览学校。
• 如果关系不成功，不要害怕结束友谊。有时青少年欺负他人，这迫使受害者成为欺负者的朋友，但实际上他们只是在做他们被告知的事情或作为欺负者的背景，这使得欺负者看起来更受欢迎。
• 如果你在课堂上认真听了，但仍然没有理解材料，请老师或同学帮助你理解。
• 不要试图开始一段关系——现在还为时过早。试着专注于你的学习和友谊。
• 始终随身携带午餐钱。如果你的父母没有钱吃午饭，请和老师谈谈。他会考虑可以做什么，不会告诉你的同学。这里没有什么可羞耻的。
• 不要让别人伤害你。与你的同学和你的老师分享这个。
• 注意你的外表。当然，里面的东西更重要，但一个愉快的外表会让你成为一个更有吸引力的人。照顾好自己，锻炼身体，穿得漂亮，吃得好。
• 不要对浪漫关系太过分了。估值更重要，关系可能不会长久。
• 购买和佩戴手表。学会通过它们来报时。
• 如果你的老师告诉你停止做某事，停止做。不要成为经常发现自己陷入困境的人。

警告

• 避免吸毒、酗酒和其他危险的东西，因为这些东西现在和将来都会对您产生负面影响，因为您的身体仍在发育。
• 知道你的位置。你并不比班上的其他人更好或更差。平等和尊重地对待每个人，即使他们没有回报。
• 不要在考试和评估中作弊——这会对你的社交生活和学习成绩产生负面影响。很多时候，对于注销的工作，他们给出最低分数或不计分。
• 尝试尝试新事物（前提是它不违法且不损害您的健康）。
• 中学对许多青少年来说是最难的。如果您觉得自己在挣扎并想伤害自己，请寻求帮助。拨打俄罗斯紧急事务部心理援助热线：8 (499) 216-50-50。如果您住在另一个国家，请拨打当地的咨询热线。
• 如果你还没有准备好接受接吻或认真的关系，或者如果你的父母不允许你，不要满足于接吻或认真的关系。所有这一切都充满了后果，尤其是如果您的学校不允许公开表达感情的话。如果你的父母不允许你开始一段感情，而你不服从他们，他们很快就会发现一切，你就会有问题。
• 如果你看到你的一些朋友被恶霸欺负，不要闲着。要么帮助他，要么通知老师或其他成年人。毕竟，好朋友会允许别人伤害所爱的人吗？
• 向老师寻求帮助。如果您在开学第一天需要帮助，请随时提出问题。其他人可能也有同样的问题。
• 如果您要举办派对，但并未邀请所有同学，请不要与所有人分享该活动。也许人们会因为没有被邀请而感到生气。
• 也许你的一些同龄人会拒绝你——别担心，这是正常的。它发生在每个人身上。
• 如果您发现任何违法行为，请告诉您信任的成年人。如果有人打人，请告诉大人。您可能会感到不舒服，但在学校，行为和成绩比受欢迎程度更重要。
• 你会遇到坏人（例如，冒犯他人的人）。试着忽略他们，他们很可能会开始忽略你。但是，如果您经常被某人欺负并且您无法自行阻止，请告诉您信任的成年人或老师。如果你害怕谈话，请一位亲密的朋友和你一起去。