内容

• 踩
• 方法5之1：评估生命体征
• 方法2之5：套用CPR
• 方法5之3：继续执行此过程，直到紧急服务到达
• 方法5之4：使用AED设备
• 方法5之5：将患者置于恢复位置
• 尖端
• 警示语

知道如何对成年人应用两种心肺复苏（CPR）方法可以挽救生命。但是，最近推荐的运行cpr的方法已更改，因此必须知道两者之间的区别，这一点很重要。 2010年，研究表明基于压力的CPR（几乎没有口对口复苏）效果与传统方法一样，对心跳骤停患者的推荐CPR程序进行了根本性改变。

踩

方法5之1：评估生命体征

1. 检查该区域是否有即时危险。 确保对失去知觉的人进行心肺复苏术以确保自己不会处于危险之中。有火吗？这个人在路上吗？尽一切努力使您和您的人都安全。
   • 如果有任何事情可能使您或受害人处于危险之中，请找出可以采取的措施来阻止它。打开窗户，关闭火炉，或尽可能熄火。
   • 但是，如果您无能为力，要减轻这种危险，请将受害者转移到另一个地方。最好的方法是将毯子或大衣放在他的背下并拖动他。
2. 评估受害者的意识。 轻轻拍打他的肩膀，问：“你还好吗？”大声，清晰的声音。如果他回答“是”，则不应应用心肺复苏术。相反，请进行急救并采取预防措施以防止或治疗电击，并检查是否需要致电紧急服务部门。
   • 如果受害者没有回答，则擦他们的胸骨并捏住耳垂，看看他们是否回答。如果他仍然不回答，请检查他们的脖子或手腕上的拇指下的心率。
3. 派人寻求帮助。 能为这一步骤提供帮助的人越多越好。但是，如果您一个人，也可以这样做。有人呼叫紧急服务。如果您独自一人，请在开始之前致电紧急服务。
   • 拨打紧急服务电话
     
     • 112 在欧盟（包括英国）使用手机
     
     • 100 在比利时
     
     • 911 在北美
     
     • 000 在澳大利亚
     
     • 999 在英国和香港
     
     • 102 在印度
     
     • 1122 在巴基斯坦
     
     • 111 在新西兰
     
     • 123 在埃及
     
     • 120 在中国
   • 给操作员您的位置，并告知他/她您将要进行心肺复苏术。如果您一个人，请打开手机的扬声器，以便您的双手可以自由执行CPR。如果有人陪着您，请与两个人一起进行心肺复苏术，并保持紧急服务在线。
4. 检查呼吸。 确保气道未阻塞。闭上嘴后，向后抬起头以张开嘴。清除所有可能触及的障碍物，但不要将手指推入嘴中太远。将您的耳朵靠近受害者的鼻子和嘴巴，听轻声呼吸。看看胸部是否起伏。如果受害者咳嗽和呼吸正常，请勿使用CPR。

方法2之5：套用CPR

1. 将受害者放在他的背上。 确保它尽可能平整-这可以防止在按压胸部时受伤。将手掌放在额头上并下巴，以抬起头。
2. 将一只手的底部放在受害人的胸骨上，两根手指在底部肋骨相交处的上方，正好位于乳头通常所在的位置之间。
3. 将第二只手放在第一只手上，手掌朝下，将双手的手指交织在一起。
4. 将身体直接放在手上，使手臂伸直并稍稍僵硬。 不要折叠双臂来推动，而要阻塞肘部并利用上半身的力量来推动。
5. 进行30次胸部按压。 双手直接向下按压在胸骨上，以进行胸部按压以帮助心脏跳动。胸部按压对于纠正异常的心律（心室颤动或室性心动过速，即心动而非跳动的心律）更为重要。
   • 您必须向下推约5厘米。
   • 以相对较快的节奏进行胸部按压。有时，建议对1970年代的迪斯科热门单曲“ Stayin'Alive”进行合唱。
6. 进行两次呼吸。 如果您接受过心肺复苏术培训并且感到自信，那么在进行30次胸部按摩后，请屏住呼吸两次。抬起受害者的头部，抬起下巴。闭上鼻子，呼吸1秒钟。
   • 确保缓慢呼气，以确保空气到达肺部而不是胃部。
   • 当呼吸进入肺部时，您可以看到胸部略微抬起，并且您也感觉到它进入了肺部。再吸一口气。
   • 如果通气不能到达肺部，请重新放置头部，然后重试。

方法5之3：继续执行此过程，直到紧急服务到达

1. 交替或准备休克时，请尽量减少胸部按摩中的停顿。 尝试使暂停时间少于10秒。
2. 确保气道畅通。 将手放在受害人的额头上，两根手指放在下巴上，然后将头向后抬起以清理呼吸道。
   • 如果您认为受害者的颈部受伤，请向下推动下颚，而不要抬起下巴。如果没有通过向下压下颌来清理气道，请向后轻轻抬起头并抬起下巴。
   • 如果没有生命迹象，请将呼吸器（如果有）放在受害者的嘴上。
3. 重复30次胸部按压的周期，然后进行两次呼吸。 如果您还在做呼吸，请先进行30次胸部按压，然后再进行两次呼吸；否则，请进行两次呼吸。重复30次胸部按压和两次呼吸。继续执行心肺复苏术，直到有人接替您或紧急服务就位。
   • 在花时间检查脉搏或查看胸部是否在上升和下降之前，您应该执行CPR 2分钟（五个周期的胸部按压和呼吸）。

方法5之4：使用AED设备

1. 使用AED（自动体外除颤器）设备。 如果附近有AED，请尽快使用它来激发受害者的心脏。
   • 确保附近没有水池。
2. 打开AED。 设备通常会发出声音，告诉您该怎么做。
3. 暴露受害者的整个胸部。 卸下金属链或金属胸罩。检查受害人是否有起搏器或自动植入式除颤器，是否有刺孔或痕迹，以免在您靠近该区域时使您感到震惊。这些通常标在医疗手镯上，但受害者可能没有戴。
   • 确保胸部完全干燥，并且受害者不在水坑中。请注意，如果人的胸毛很多，最好先将其剃掉。一些AED设备为此提供了剃须刀片。
4. 将带有电极的粘合垫粘贴到受害者的胸部。 请遵循AED上的说明进行放置。垫距任何金属穿孔或植入设备至少1英寸（2.5厘米）。
   • 当您受到电击时，请确保没有人碰到人。大声喊叫“保持距离！”传递电击之前。
5. 在AED上推动“分析”。 如果需要电击患者，机器将通知您。如果您让受害者感到震惊，请确保没有人触摸他。
6. 在再次使用AED设备之前，请勿取下衬垫并重复CPR再进行5个循环。 确保垫子留在原处。

方法5之5：将患者置于恢复位置

1. 只有在受害者稳定下来并能够自己呼吸之后，才能将患者置于恢复位置。
2. 弯曲并抬起一个膝盖关节，推动受害人的手，该手位于抬起的膝盖的另一侧，部分位于直腿的臀部下方。 然后将另一只手放在相反的肩膀上，用直腿将受害者滚到一边。弯曲的膝盖/腿在顶部，可防止身体在胃部滚动。当您将受害者滚到他的身边时，请确保将手放在臀部下方的手臂挡住了。
3. 使用恢复姿势可以帮助患者更好地呼吸。 在此位置，唾液不会积聚在口腔后部，使呼吸道畅通无阻。
   • 当受害者由于呕吐的危险而险些溺水或服药过量时，这一职位很重要。

尖端

• 从您附近的合格组织那里获得专业培训。从经验丰富的教练那里获得培训是在紧急情况下做好准备的最佳方法。
• 如果您需要移动或翻转受害者，请尝试尽可能少地破坏身体。
• 如有必要，您可以从紧急操作员那里获得有关如何正确应用心肺复苏术的建议。
• 心肺复苏术在坚硬的表面上最有效。因此，在进行心肺复苏术之前，最好将受害者放在地面上。
• 始终致电紧急服务。
• 如果您不能呼吸或不想呼吸，则只能进行胸部按压。受害人仍可以从心脏骤停中恢复过来。
• 用布或细小的分泌物保护自己，防止口对口呼吸。

警示语

• 除非受害者处于立即危险中或危及生命的地方，否则请勿移动受害者。
• 如果此人呼吸，咳嗽或运动正常，请勿按压胸部。
• 不要惊慌尽管心脏骤停非常紧张，但您需要保持镇定并思考清楚。
• 只要正确放置手，就不要害怕用上身的力来推动成年人的胸骨。您只需要有足够的力量就可以将受害者的心脏向后推以向周围泵血。
• 请记住，成人，儿童和婴儿的CPR都不相同；此CPR仅可用于成人。
• 不要鞭打受害者以唤醒他，尤其不要怪罪或吓or他。挤压他的耳垂或推动他的胸骨。
• 请记住，您需要征询可以响应帮助的受害者的许可。您必须等待他们点头或说“是”。如果没有人可以表示同意，则表示您具有默示同意。
• 存在针对急救人员的法规。
• 如有可能，戴上手套和烟嘴以防止疾病传播。