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• 方法1之2：安排演示文稿
• 方法2之2：运行演示文稿
• 尖端
• 警示语

恐惧症，害怕公开演讲，影响了四分之三的人。这些惊人的统计数字令人震惊和震惊，因为大多数职业都要求流利的口语。下一篇文章将向您展示如何进行演示，而不用担心。

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方法1之2：安排演示文稿

1. 在索引卡上写笔记。 在索引卡上写下主要思想。不要写下详细信息，以免卡在卡片中并在阅读时低头看。提出一些有关有趣事实的互动问题，并与全班分享其他互动行为。
   • 写下关键字或重要想法。如果需要查看主板，则需要能够快速查找信息，而不必读取整个卡。
   • 通常，在索引卡上写下您的信息将有助于您很好地记住该信息。因此，尽管可能不必制作索引卡，但是手头上的索引卡很安全，以防万一您不记得要说的话。
2. 实践。 在大多数演示中，很清楚谁曾练习过，谁没有练习过。考虑一下您想说的话，并练习如何说出来。您将对真实的东西更有信心，并且避免使用“ uh”和“ well”之类的填充词，对于那些没有准备的人则不是这种情况。
   • 排练演讲时，请在家人或朋友面前或在镜子前练习。在您不太认识的朋友面前做这件事可能会更好，因为这类似于在课堂上出现的感觉。
   • 演示后，请向您的朋友或家人寻求反馈。您的演讲足够长吗？您的目光接触如何？你口吃了吗您的观点都清楚了吗？
   • 评估您的练习表现。挑战自己，努力做所有您认为在实际演示中可以改进的事情。当涉及到真实事物时，您会感到更加自信，因为知道自己为达到最佳状态而努力工作。
3. 做你的研究。 为了给出一个很好的演示，您必须知道您在说什么。您不必成为专家，也不必阅读有关该主题的每本书和网站，但是您确实需要能够回答老师和同学的问题。
   • 收集可信赖个人的陈述。良好的陈述可以使演示文稿变好。在演示文稿中使用聪明人的陈述，不仅使自己看起来很聪明，而且还向老师表明，您已经花了很多时间在别人对这个话题的评论上。
   • 确保您的消息来源可靠。事实证明是不真实的，没有什么比让您更安全的了。不要总是相信您在互联网上找到的所有内容。

方法2之2：运行演示文稿

1. 对你的听众微笑。 当开始时机，您没有比给他们真实，发自内心的微笑更好的吸引观众了。开心点，您将要向全班老师传授他们还不知道的东西。
   • 研究表明，微笑具有传染性。因此，当您对观众微笑时，他们很难不回头。因此，如果您想在没有任何挫折的情况下开始演示，请强迫自己微笑。它将使每个人都微笑，这实际上也可能使您发笑。
2. 对您的演示文稿感到自信。 当您在课堂上做演讲时，您实际上是在接管您老师的课程。确保每个人都明白您在说什么，这是您的工作。确保您关注老师如何处理您的演示文稿，因为老师是专业的演示者。
   • 可视化您的成功：演示之前，演示期间和演示之后。对您的工作要谦虚-无需自负-但请务必构想成功的演讲。不要让失败的念头进入您的大脑。
   • 您的信心与您通过多种方式提供的信息一样重要。您不想对您的研究有任何误解或讨论，但是您会被判断的很大一部分（而其他学生将无法获得）是您的自信心。
   • 当您需要增强信心时，请考虑更大的前景。 10或15分钟内就结束了。您的长期存在代表什么？大概不多。尽力而为，但如果您感到紧张，请记住，人生中会有更重要的时刻。
3. 眼神交流。 没有什么比听演讲者仅看着地板或他的索引卡更无聊了。放松。您的听众由您的朋友组成，像往常一样与他们交谈。
   • 设定一个目标，让您至少要与班上的每个人见面。这样，每个人都会感觉与您建立联系。好像您知道自己在说什么。
4. 确保您的声音语调准确。 您的目标是吸引观众，而不是让他们入睡。确保以您的主题来娱乐课。谈论它，好像它是世界上最有趣的话题一样。您的同学会感谢您的。
   • 语调是电台DJ说话的方式；当事情变得紧张时，这就是你声音的兴衰。您不想听起来像只是在看狮子，但也不想听起来像只是在看松鼠。变化使您的介绍有趣。
5. 使用手势。 讲话时动手。用它来强调要点，并使您的听众感兴趣。这也是积极扭转神经质的好方法。
6. 提供一个很好的结论。 您可能已经听过以“呃...是”结尾的演示文稿。您的结论是您对包括您的老师在内的听众的最终印象。通过添加最后一个有趣的添加内容来激发自己的兴趣，或者提出一个有创意的结局。只要您的听众知道结局，您的结论就可以是任何东西。
   • 讲一个故事，甚至有个人风格也可以。故事非常适合历史或语言科目。也许您可以以有关有趣的历史人物的故事形式进行演示？
   • 提出一个挑衅性的问题。结束问题可以确保您的听众继续以积极的方式考虑您的演示文稿。您是否希望他们得出某个结论？也许您可以以得出结论的方式提出问题。
7. 带着微笑回到你的座位上。 知道您刚刚改进了报告，并且做了许多人永远不会做的事情。如果没有掌声请不要失望。

尖端

• 注意保持良好的姿势。不要交叉双臂，保持打开状态。不要垂下来，保持背部挺直。
• 如果您输入有误，请不要担心。如果您自己不注意它，没有人会注意到。如果确实引起注意，您的听众将很快忘记它。
• 记住要面对所有人，而不要盯着地板。不要特别看任何人，环顾全班。
• 使您的演示文稿成为中间的演示文稿之一。这样，您可以观看一些演示并避免前辈的错误，但是轮到您时，听众不会感到无聊。
• 确保打正确的音符。请记住您在说什么以及它是针对谁的。
• 保持双手低于肩膀，以免听众分心。
• 请记住，PowerPoint演示文稿是一种资源，但不是演示文稿本身。您的演示文稿必须包含比PowerPoint更多的信息，并且不要使幻灯片过载。
• 不要试图与听众争吵。这分散了您的演示文稿的注意力。只需指出他们有一个有趣的观点，您将对其进行检查并返回。
• 请记住，每个人都对自己的演讲感到如此紧张，以至于他们甚至可能听不到您的演讲！
• 随便走走。您不必一直都呆在同一个地方。玩得开心！用身体支撑声音可以帮助您更自然地说话。
• 确保您浏览整个班级，而不仅仅是中心。
• 记住：说话要足够大声。
• 自我意识，并在演示结束时询问听众是否有任何问题。结果，您遇到了鉴赏家，给人的印象是您已认真对待自己的科目。

警示语

• 对于某些人来说，演讲前的压力是如此之大，以至于他们感觉自己在演讲过程中会变得昏昏欲睡。如果这听起来像您的故事，请确保做得很好，并保持血糖到演讲前的水平。