内容

• 踩
• 生活必需品
• 尖端
• 警示语

这些天，时间似乎是一件很有价值的事情。我们拥有的设备可以使我们与朋友和家人，甚至有时与完全陌生的人不断地保持联系。结果，很容易分心。如果您像我们大多数人一样，则必须取得很多成就。我们将向您展示实现此目标的绝妙方法！

踩

1. 首先，请休息30分钟以准备饮食和放松自己。 然后列出您需要完成的所有任务。但是在管理时间之前，您需要知道“管理”的含义。从平凡到关键的一系列任务将帮助您掌握需要完成的工作。
   • 为每个任务分配现实的优先级：
     • 优先级1：今天下午6:00之前
     • 优先级2：明天下午6点之前
     • 优先级3：在本周结束之前
     • 优先级4：在下周内
   • 您可以通过添加小数点进一步确定该组中任务的优先级。例如，优先级为1.0的任务应立即完成，而优先级为1.5的任务应在一天结束之前完成。
2. 每晚大约睡6到8个小时。 保持适当的睡眠时间将有助于您保持警觉和精力充沛，思路清晰，并使您保持快速运转。

生活必需品

• 管理您的时间就像在一张纸上写下日常任务一样容易。
• 铅笔
• 钢笔
• 纸
• 胶
• 荧光笔
• 手提电脑或电脑
• 手机
• 待办事项清单，日历或时间管理软件

尖端

• 充分利用白天可能浪费的所有小时间空缺。无论是上课到午餐之间的15分钟，还是从早上起床到孩子醒来的20分钟，都要多花一些时间来完成某件事，因为一点点积淀起来就很重要。
• 抛开“昨天必须做的一切”的概念，以创建切合实际的优先事项。
• 出于巧合，在任务之间稍作休息-一个电话，突然想吃马里莓酸奶或您的远程工作人员，将它们放在烤箱里。
• 从头到尾完成一项任务。您是否知道“我应该得到一个饼干！”片刻？他们很好。建立检查点，每当您碰到一个检查点时，如果需要在项目期间完成，则可以花费很少的时间和精力来奖励自己。
• 不要用难以完成的不切实际的计划来压倒您的一天，以免过头。
• 选择主题而不是动词。列出想法并按主题分配时间。
• 用国际象棋时钟跟踪您的生产时间。一旦知道完成任务所需的实际时间，就可以建立一个更切合实际的时间表。只要知道特定任务不会超过半小时，就会激发您完成任务。
• 设置自己的规则以衡量每个时间间隔的效果。

警示语

• 灵活放松。让意想不到的东西进入你的生活。其他事情可以优先于严格而有条理的例程。在最不常见的情况下，恢复原本的时间不会超过一个小时或几天。