如何保持竞争力而不伤害自己

作者: Carl Weaver
创建日期: 24 二月 2021
更新日期: 1 七月 2024
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内容

在我们的大学、工作和个人生活中保持竞争力,以取得成功并进入名誉和魅力的行列,这是很好的。竞争关系可以帮助你感到精力充沛,有能力应对挑战,并准备好在生活中完成很多事情。但是,不注意您的福利或在其应用中不平衡的竞争行为可能会产生负面影响,导致自我毁灭并可能将您最亲近的人排除在社会之外。努力以有尊严的方式竞争,尊重他人的需求,考虑自己的幸福,并表现出有控制的雄心,将有助于确保更充实和健康的成功。

脚步

  1. 1 发现您的竞争行为背后的真正动机。 大多数时候,我们出于错误的原因与其他人竞争。从我们小时候开始参加社交活动的那一天起,我们就会接触到竞争行为,并且我们中的许多人被鼓励效仿这种行为以跟上——或脱颖而出。简单地采用一种普遍接受的竞争方式生活,就没有对竞争行为的界限进行猜测的余地,因此许多人只是简单地认为过度竞争是可以的,有时甚至会伤害自己或伤害他人。竞争行为的其他一些原因:
    • 渴望拥有对方所拥有的东西并出于嫉妒而采取行动。
    • 与兄弟姐妹竞争的习惯,而没有在童年时期学会划清界限。这可能是一种暴力的兄弟姐妹竞争(出于各种原因),这种竞争已经进一步蔓延到生活中的所有关系中。
    • 迫切需要遵守他人的规范和生活 - 遵循社会合理的规范通常不那么困难,并且通过多次这样做,您可以迅速超越竞争对手。
    • 借口“成为竞争对手是我的天性”。没有人完全拥有一种或另一种特定的特征,竞争力只是一种特征,太夸张了。不要这样贬低自己!
  2. 2 看看自己,思考是什么真正让你兴奋并让你感受到生活的意义。 你做这些事情是因为 你想这样做,还是因为你想取悦别人,或者满足你对自己的期望?不可抗拒的渴望,不管我们必须使用什么手段来取得成功,模糊地建立在“匹配”和超越他人的渴望之上,很容易导致毁灭。
    • 在现代社会,工作狂是人们不担心收入的一个非常明显的例子。许多工作狂为他们的竞争行为辩护,理由是他们在自己的工作上非常有才华,他们是不可替代的,并且在某种程度上,由于他们的单独努力,他们保证了世界状况的全面改善。同时,这样的人没有投入足够的时间、爱和关注他们所爱的人和所爱的人,而忽视了他们如何在工作场所为他人树立坏榜样——拖到深夜,被注意到做工作超出应有的范围,诉诸简单的方法,而不是为了带来显着的结果等等。这种竞争力打破并助长了每个人都必须成为“超人”才能在工作场所生存的不切实际的期望。这就是为什么过度竞争的人会鄙视那些不认同这种狂躁的工作方式的人。
  3. 3 体谅他人的感受和权利。 在您攀登职业阶梯时,以永远不要践踏他人的权利、尊严和美德为原则。公平竞争,基于行为道德和个人责任。让你的成功基于你自己的潜力和真实的自我,作为一名工人、经理、配偶、父母、兄弟、朋友等等。你走得越高,你必须对自己承担更多的个人责任,你就越渴望对别人的建议保持开放的态度,渴望倾听和考虑他人的想法,准备好承担责任什么不解决,而不是把它传递给别人。当和你一起工作和生活的人知道你总是考虑他们的意见和愿望时,他们就会理解你的错误。在此过程中,您的良好声誉和尊严不会受到影响。
    • 比竞争更合规。建议在与朋友、亲人或同事分享的项目、任务、活动、艰巨的任务、事件等方面进行协作的方式。协作方式允许分歧发生、深思熟虑、妥协并展示每个人的最佳才能,而不会伤害你们中的任何一个。
  4. 4 避免诽谤和诋毁他人以帮助实现您的目标和利益。 简单的解决方案通常是让别人看起来无能或无能,在此过程中,无论奖励如何,都可以用自己的方式打败他们。是的,这种行为会引起蔑视,并导致对您产生不良态度;最终,它会适得其反,因为人们将无法信任你。在短期内,猥亵行为会让你有所作为——但从长远来看,它会让你在最需要他们支持的时刻容易受到攻击、脆弱和脆弱。并且永远记住,当你从任何等级的顶端跌落时,你总会回到你支持或轻率诽谤的人的怜悯中——显然,什么样的态度才能确保这个人会向你伸出援助之手作为回报。
    • 你想八卦来“出人头地”吗?每个听到八卦的人都倾向于做相反的事情,当他们回到你身边时,信任就会永远破碎。看起来你在散播谣言方面具有竞争优势,但往往很明显是谁开始散布这些关于可疑的谣言,尤其是八卦反映在它自己的声誉上。
    • 您认为对同事、下属、朋友和家人使用不雅言辞和态度会给您带来竞争优势吗?肮脏的言行可以让人跳起来听从你的命令,但这就是害怕被强迫和不被尊重。他们都会等待你真正犯错的那一刻,他们会自由地表达他们的想法,以便你能活下来。这种管理人际关系的方法就像一颗定时炸弹。
    • 喜欢竞争是因为它让你感觉更好?如果是这样,您是否将此标准应用于您的朋友和家人?通过这样做,你创造了一种情况,在这种情况下,你是赢家,他们是输家——这对你关心的人来说真的很艰难。有一些更友善的方法可以让他们感觉更好,而不是让他们周围的人感觉更糟,因为他们无法匹配你。
  5. 5 为他人的成就感到自豪,而不受其威胁。 我们都有不同的能力、才能和技能水平,这是有充分理由的——因为我们是社会的一员,我们必须彼此“相处”才能真正实现伟大。岛上没有人独自一人;否则假设 - 导致自我毁灭。与其接替他人,不如改变策略并称赞他们的改变。让每个人都听到您对同事、兄弟、亲人、老板、邻居或您生活中的任何其他人的评价,以及您看到他们取得的成就。这可能会让你感到惊讶,这给了你各种“力量”——通过给别人发光的机会,你自己也会为他们发光,他们会准备好支持你。
    • 想想奥普拉 (Oprah) 在与人相处时总是表现得多么明智,利用他们最好的才能——支持他们成为最好的人,而不是试图与他们竞争,她以自己的方式闪耀。
  6. 6 使用您的信心并努力实现您的目标。 这意味着相信自己,相信自己的真实身份并相信自己的能力。如果你在人生道路上选择了错误的道路,就会因为害怕失败而产生竞争力。不要害怕失败——它可以引导你走向你真正擅长的领域,并消除你总是需要“跟上”他人的感觉。
    • 如果金钱是你想要的,那就努力通过自己的意志和努力来获得它。避免使用简单的目标和建立不真诚的关系来说服他人在经济上支持你。
    • 如果您觉得自己还没有真正找到生活中的真正利基,请阅读如何识别自己的优势和劣势——通常,过度竞争的行为源于不断掩盖弱点,因为害怕他们可能会怎么想。你无能或作弊。这并不意味着你不能改善和让你的生活更轻松,而是意味着你需要面对现实,你是最好的,什么阻碍了你,这也是你总是无法与他人竞争的原因。
    • 意识到获胜的需要实际上是在谈论你。 “赢家”能得到什么?荣誉,掌声和卑躬屈膝。这是你努力得到的吗?如果是这样,那么您就在跑步机上,需要外部自我肯定。远离它,寻找真实的自己。
  7. 7 了解对你有利的谎言、阴谋或故意计划的活动不是健康的竞争方法,而只是破坏工作和生活的形式。 当我们缺乏在工作和生活中取得成功所需的某些能力和机会时,就会经常发生这种破坏性行为。然而,撒谎和诋毁他人实际上会让你自己的判断和责任受到威胁,尤其是如果对方证明你是错的。并且这种情况发生的可能性非常高,因为在有烟雾的地方,总会有人努力寻找火。最后结果?您的声誉和诚信很可能会受到影响。
    • 在对待生活和周围的人时始终保持负责和合乎道德,您可以确保人们能够成功地学习您的原则,他们只会发现您并不为自己的错误感到羞耻,而是随时准备接受缺陷并纠正他们。
  8. 8 给自己足够的时间和空间来实现目标。 一夜之间的成功和财富是与当今现实相去甚远的幻想。不幸的是,有一种误解认为一个人的成功是“一夜之间发生的”,这是完全不正确的,认为需要多年的辛勤工作、计划、冒险和未能达到那种程度的成功!想要快速成功和成名,你会让自己失望,并且有可能让自己采取简单的方法和不诚实的行为来实现目标。有些人为了成功甚至不得不犯罪,因为“丢脸”或没有实现他们认为应得的生活方式,使他们失去了所有的洞察力。不要落入这个陷阱 - 竞争行为应该以明智和一致的方式推动您前进,而不是随机或危险的方式。
    • 快速致富/成名/流行等等是一种不切实际的世界观。所有好事都需要时间,包括良性竞争。坚持你的价值观和原则,你会长期繁荣。
  9. 9 现实点。 学会理解健康和不健康竞争之间的区别。许多著名的自助指南和预测者会告诉您,生活中最好的竞争是与自己竞争,而不是与他人竞争。通过在您的一生中设定可实现的目标,无论您的年龄和职位如何,您都可以为自己设定目标来衡量自己的实力。别人怎么想并不重要,除了那些在你身边并且知道你爱和关心他们的人。你对自己感到尊重,你在生活中取得了对你很重要的事情,并且你不把自己与其他人进行比较,这并不重要。如果创造一个美丽的花园通过最终的成就为您服务,那么不惜一切代价继续建造您的美丽花园。如果成为一家有社会责任感的公司的 CEO 是你的目标,那么你就有一个了不起的目标,其中包括所有你想带上的人。不管你的目标是什么,忠于他们,不要因为害怕自己不够好、落后或不拥有隔壁女孩或男孩所拥有的东西而退缩或破坏他们的进步。你已经拥有你内心所需的一切..
    • 通过展示健康和富有成效的竞争技能来激励人们遵循您的方向。在为健康的竞争行为做好充分准备时,您会教其他人如何以这种聪明的方式行事,从而使专注的竞争对那些想要追随您脚步的人的影响倍增。

提示

  • 其他人在看。您的孩子、侄子和侄女、您的邻居、您的同事以及许多其他能够向您学习的人都会观察并学习您的行为。确保它是您真正想要设置的示例。
  • 当竞争促使你做得更好时,它就是健康的。当您与他人的关系变得友好和放松时,您就会了解到这一点,您会享受生活中活动的平衡,并以有节制的步伐朝着自己的目标努力,而不必担心他人的想法或行为。

警告

  • 这两种竞争类型并不能证明竞争是正当的。如果你经常在你的伴侣、老板、同事、朋友或你生活中的其他人面前争吵、咒骂、不参加比赛并摆姿势,请开始思考原因。你们都有承受压力的风险,在你们的关系中缺乏满足感,而且有一天真正糟糕的事情发生的可能性并没有那么远。做强,放弃竞争力。当你看到这个人的真正成就时,开始赞美他们,而忽略他们其他的努力——这可能需要时间,但这会阻止你们彼此竞争。
  • 避免将健康的竞争行为与不健康的竞争行为混为一谈。并非所有的竞争行为都是不好的——有时它会让你起床准备一整天。当它完全吸收了自我意识、幸福感并让你贬低他人或利用他人为你谋取利益时,这是不好的。当它破坏你珍视的关系并破坏你过上充实生活的机会时,它是不健康的。你会感觉到不同,你不能从所写的东西中学习。