内容

• 踩
• 尖端
• 警示语

大多数人将摔跤视为摊牌，但冠军摔跤手知道这项技术尤为重要。技术也是危险的。许多人在手臂摔跤时摔断了骨头，而肱骨是通常摔断的骨头。明智地使用此知识，学习如何避免在手臂摔跤时摔断手臂也是一个好主意。

踩

1. 右脚站立 如果您在用右臂挣扎，反之亦然。 您会将体重从前脚转移到后脚。
2. 弯曲你的拇指。 在您和对手都握住彼此的手之后，将您的拇指放在另一只手指下。这使得更容易应用称为“顶辊”的技术。
3. 站立时腹部靠近桌子。 当您的右脚向前站立时，您的右臀部将被压在桌子上。
4. 保持上臂靠近身体。 这样，您可以同时利用手臂的力量和身体其他部位的力量，而不仅仅是依靠手臂的力量。
5. 握紧对手的手。 将手指伸到缩略图上。
6. 举起你的手腕。 然后，通过向前弯曲他人的手腕，您可以收紧握力。如果这不起作用，则只需保持手腕伸直即可。
7. 逼你的对手 （按下时将他或她的手拉向您）以使其手臂处于张开且无力的位置。 如果他们的手臂以正确的角度向下推，对手将不得不付出很大的努力才能再次将手臂抬起。
8. 根据您的情况，使用以下技术之一。
   • “钩子”-当您的前臂，二头肌或两者的力量与对手一样多时，此技巧很有用。
     • 向内转动手腕。这样可以伸展对手的手臂，但是您必须使用二头肌来做到这一点。
     • 在游戏过程中，请始终保持与腕部的接触，以便用腕部而不是手来施加力。
     • 让您的身体（尤其是肩膀）靠在手臂上，并使您的身体和手臂保持并拢。按下手臂时将对手拉向您。
   • “顶翻”-此举更多是关于姿势而非暴力。您向对手的手施加压力，使其张开，使他的肌肉难以使用。
     • 肘部并拢。额外的高度给您更大的优势。尝试将他或她的手尽可能地抬高。
     • 一旦听到“开始”一词，您就必须将手拉向自己，这也将对手的手拉离自己的身体。这可以让您握紧他或她的手。通过这种技术，您可以将身体向后拉。
     • 向后按下对手的手腕，同时按下对方的手。他或她的手掌应转向天花板。
9. 要击败对手，您必须转动身体并将肩膀对准您希望手臂移动的方向。 这样，您就可以利用肩膀的力量和体重来获胜。

尖端

• 骚扰。看着对手，微笑。
• 比赛前总是想想自己会赢，这会使你在心理上变得更坚强。
• 迅速采取行动，按照上述步骤进行操作，并超越对手。另外，您也可以专注于保持双臂伸直并让对手感到疲倦。如果您认为对手很累，则应该一口气将他或她的手臂完全向下推。
• 举重。这使您的手臂更结实。
• 当他们说“开始！”时，立即使用您所有的力量使对手感到惊讶，并在几秒钟内获胜，而不必花费很长时间进行比赛。
• 牢牢握住对手的手，然后慢慢将其向下压。
• 提前不久为自己可视化即将进行的手臂摔跤比赛。
• 公平竞赛。别担心，如果输了，总会有下一次机会。
• 如果您知道您的对手比您强得多，您应该使用较少的力量，而不要一次全部付出一切，因为他们只会等待并站着，这会给您造成很大的伤害！
• 将视线放在对面人的手上。
• 让他或她笑。结果，他/她将能够施加较少的力量。
• 如果您必须与比自己强壮的人搏斗，请尝试使他们精疲力尽并抵抗他们的第一次尝试，然后在他们失去力量时慢慢加力。

警示语

• 请记住，手臂摔跤可能会导致肱骨多处骨折和暂时性神经损伤。
• 小心！玩此游戏时，许多手腕和手臂受到了损坏！
• 不要用力太大。