内容

• 脚步
• 警告

据估计，不少于70岁的3岁以下儿童患有耳部感染，而且许多成年人也患有耳部感染和疼痛。如果您的耳朵疼痛严重，请寻求医疗救助，因为如果忽视它们，将导致永久性听力损失。但是，传统疗法和祖父母早就传承的指示可以在家中治愈轻微的疼痛。不应使用传统的抗科学疗法。如果您对任何医疗指南感到疑惑，请咨询医疗专业人员。

脚步

第1部分（共3部分）：使用经过验证的医疗指导

1. 

   用热缓解疼痛。 热能立即缓解疼痛。
   • 将热敷物涂在患处。您可以通过将毛巾浸入温水中并将其拧干以进行干燥，或者从药房购买热水袋或加热垫来进行热敷。请注意，过热会导致灼伤。纱布垫可以在您的耳朵上停留多长时间。另一种选择是在最近15分钟内对其应用冷敷。接下来，应用热敷约15分钟。每天进行2至3次。
   • 将干手机设置为“暖”或“低”，将耳朵留在与手臂相距一段距离的范围内，然后将其直接吹入耳朵。注意：请勿将机器设置为“高”或“热”。

2. 

   
   
   使用在柜台购买的药物。 最好的药物是布洛芬和对乙酰氨基酚。请遵循说明表上有关时间和剂量的说明。
   • 请注意，儿童的剂量基于儿童的体重。不要给18岁以下的孩子服用阿司匹林。阿司匹林可引起莱伊综合症，这是罕见的，但如果确实如此，可能会损害孩子的肝脏和大脑。

3. 

   
   
   去看医生。 如果成年人的症状持续超过5天，儿童或8周以下的儿童持续2天以上，则很难移动脖子；如果发烧，请立即就医。尽管耳部感染很常见，但是如果您忽略它，感染会传播到其他部位。
   • 如果耳朵感染的原因是细菌，您的医生会为您开抗生素，以减轻疼痛并杀死细菌。
   • 耳朵感染会导致永久性听力丧失，因此，如果症状持续或恶化，请立即咨询耳鼻喉医生。
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第2部分，共3部分：使用家庭疗法

1. 

   
   
   清洁鼻子。 耳痛通常是由咽鼓管中的粘液阻塞引起的。咽鼓管是将耳朵，鼻子和喉咙连接在一起的小导管。因此，当您清洁鼻子时，将减少耳膜的压力。
   • 尝试将少许盐水轻轻滴入孩子的鼻孔，然后进行吸痰。
   • 您可以使用吸尘工具清除鼻子中的粘液。

2. 

   轻轻摇动你的耳朵。 耳痛通常是由于咽鼓管阻塞引起的，因此最简单的治疗方法是轻轻拍打几只耳朵（像在飞机上一样对耳朵施加压力）。此操作可以帮助保持粘液清洁。
   • 用拇指和食指握住耳杯，将其按在头上，然后轻轻拉动并旋转耳朵，以免受伤。您还可以伪装打哈欠，打哈欠与敲打耳朵以清除咽鼓管的作用相同。

3. 

   蒸汽。 清除咽鼓管喷嘴的另一种方法是吸入热蒸汽（吸入热量时，您会流鼻涕），咽鼓管喷嘴将降低耳朵内部的压力。疼痛感。
   • 自己煮蒸气浴，方法是将热水倒入锅中，并加入几滴精油或一茶匙的维克斯温油或类似的局部用油。
   • 每天用毛巾擦头擦3次，以防止咽鼓管堵塞，降低内耳压力并调节粘液循环。
   • 不要为小孩子戴着蒸汽浴，因为蒸汽浴可能会燃烧或窒息，甚至淹死。取而代之的是，在孩子的胸部或背部涂抹一点Vicks Babyrub油（专门为婴儿配制），以在温暖的自来水下或附近嬉戏。与油蒸汽共鸣的蒸汽产生舒缓效果。

4. 

   尝试橄榄油。 为了减轻疼痛，可将几滴温热的橄榄油直接倒入耳朵，以减轻耳朵的疼痛。
   • 应将油瓶在热水中浸泡几分钟，以使油吸收热量并变热。将油直接放入耳朵，并用棉球遮盖住耳朵。
   • 如果将这种方法应用于婴儿，请在婴儿睡觉时进行操作，可以将婴儿侧卧，以使油流到耳朵中。请勿使用棉球遮盖儿童的耳朵。
   • 请注意，除止痛作用外，没有疗效报告。

5. 

   使用大蒜精油和合成花香。 大蒜的防腐作用已得到证实，人们相信大蒜是一种天然抗生素。
   • 您可以在亚马逊网站或家庭保健食品商店中找到大蒜精油。
   • 加热油（将几滴油放在手腕上以检查温度），然后每天两次将几滴油放在耳中。
   • 同样，这种方法尚未得到证明。

6. 

   薰衣草精油。 尽管不应将薰衣草油直接放入耳朵，但仍可以使用它按摩耳朵的外部，据说这可以增加液体的循环。香有舒缓作用。
   • 将几滴薰衣草精油与其他几滴载体油（例如椰子油和橄榄油）混合，最后，轻轻按摩耳朵的外部。
   • 使用的其他精油有：桉树油，迷迭香，牛至，甘菊，茶和百里香。
   • 到目前为止，几乎没有证据表明这种方法的有效性，尚无研究表明精油对健康的影响。
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第3部分，共3部分：预防耳痛

1. 

   预防感冒病毒。 耳痛的主要原因之一是感冒，并且由于无法治愈感冒，因此必须注意避免感冒的预防措施。
   • 经常洗手，尤其是在公共场所和进食前。如果您所在的区域没有水槽，请使用酒精类洗手液。已知这种感冒病毒的寿命更长，并且可以在各种类型的表面上存活数小时，因此，即使您周围没有生病的人，也仍然有感染该病毒的风险，尤其是在图书馆和杂货店。
   • 经常锻炼。勤奋的人们具有更好的免疫系统，因此他们的身体能够抵抗感冒和其他引起感染的细菌。
   • 多吃富含维生素的食物。多吃营养，多吃各种食物，注重蛋白质，多吃蔬菜和水果。辣椒，橙子和深色多叶蔬菜等水果中发现的有机物质将帮助您的身体更好地吸收维生素。因此，坚持使用富含维生素的天然食物来饮食。

2. 

   接受过敏测试。 过敏会引起耳朵发痒和耳朵疼痛。过敏可能是由环境，饮食引起的。
   • 去医院检查是否有变态反应检查，该检查可能需要血液检查和皮肤反应。测试结果将告诉您导致过敏的原因，无论是谷物，宠物还是乳制品。

3. 

   预防幼儿耳部感染。 幼儿耳部感染很常见，但可以通过调整婴儿喂养方式完全预防。
   • 童年接种疫苗。耳部感染是向幼儿注射的最常见药物之一。
   • 尝试在生命的头12个月内母乳喂养宝宝。母乳中含有有助于抵抗耳部感染的抗体，因此，喝母乳的婴儿比配方奶喂养的婴儿更容易感染。
   • 如果您用奶瓶喂养婴儿，请确保将奶瓶倾斜45度，并且婴儿不在他/她的背部或婴儿床上。因为这样做会导致牛奶在婴儿的耳朵内积聚，从而引起感染。尝试从杯子中喂食9到12个月大的婴儿，以减少发生奶瓶感染的风险。
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警告

• 将任何东西放在耳朵上也会造成严重的不良伤害，例如听力丧失（暂时或永久性）。
• 淋浴时，将棉球插入每个耳朵。
• 使用蒸汽浴时，请将洗手盆放在水槽中，以免疏忽，否则可能引起灼伤。
• 当您确定或怀疑耳膜已刺破时，请勿在耳内放入任何液体。
• 请勿将纱布插入耳内，否则会刺破您的耳膜。
• 考虑并限制过敏性食品，例如：小麦，乳制品，玉米，橙子，花生酱以及糖，水果和果汁中发现的简单碳水化合物。