作者:
Randy Alexander
创建日期:
27 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
背面的粉刺是最常见的且令人讨厌的东西。青春期前的青少年和成年后痤疮的成年人都知道，这是一个问题，比脸上的痤疮更难处理。但是，由于背部痤疮也是由皮脂腺过度活跃引起的，因此对于其他形式的“膀胱炎”也有类似的治疗方法。
脚步
方法1之3：改变生活方式
穿干净的胸罩。 如果您戴胸罩，那就要保持干净是非常重要的。尝试每天更换胸罩。胸罩绑带应足够紧，以免在您移动时碰到丘疹，从而引起刺激。如果可能的话，请戴无绳文胸，因为它有助于减少肩膀发红。
穿着宽松，干净且通风良好的衣服。 确保接触背部的材料也干净，如果可能的话，主要成分应为天然纤维，例如棉。尽量避免穿紧身衣服。最后，应定期清洗衣物-最好在每次穿后清洗。- 尝试用温和，无香，温和的洗涤剂洗衣服。强力或芳香性清洁剂会导致斑点或恶化粉刺状况。
- 如有可能，漂白白色物品。漂白剂可杀死衣服上残留的细菌，并防止痤疮生长。去角质后必须彻底冲洗水，以避免化学刺激。
出汗后洗个澡。 练习跑步或打篮球之后，请务必洗个澡。运动后残留在皮肤上的汗水为形成痤疮的细菌创造了理想的夏季运动场！此外，汗水会堵塞毛孔，使丑陋的粉刺有生长的机会。
淋浴期间，请确保将护发素冲洗干净。 造成背部痤疮的一个潜在原因是护发素没有从头发上完全冲洗掉。护发素非常适合头发，但不适用于背部。有很多方法可以防止护发素掉入背部并引起讨厌的小丘疹：
- 冲洗护发素之前，请降低水温。温水会扩张毛孔，而冷水会收缩毛孔。护发素从您的背部滑下后，立即让毛孔扩张不是治疗背部痤疮的好方法。
- 洗发和护发后，最后洗净你的背部。
- 不用在淋浴中使用护发素，而在用完不需要冲洗的油后，即可护发。
更改清洁剂类型。 如果您的皮肤敏感，使用的洗涤剂会刺激皮肤。尝试改用对您的皮肤更舒适的其他品牌。
经常洗床单。 死皮细胞和污垢会迅速附着在床单上。宠物在床上睡觉也会引起污渍。剥下床单并每周清洗两次，或每周更换两次。
- 如果可能的话，漂洗床单以去除残留的细菌。确保冲洗掉漂白剂，以避免化学过敏。
- 定期清洗毯子，毯子和其他床单。
方法2之3：特殊待遇
使用不含油的草药沐浴露进行全身沐浴。 您需要一种含2％水杨酸的有效成分。露得清（Neutrogena）身体清洁沐浴露是治疗背部痤疮的好产品。专注于摩擦丘疹区域，使其静置几分钟，然后再冲洗掉。让药物渗入并生效。
用无油的草药乳液滋润。 从字面上看，皮肤是体内的器官。像所有器官一样，它需要水和其他营养素才能保持健康和光滑。每次淋浴后（每天）在背部涂上乳液。
- 或者，您可以使用非药用洗剂，但要确保它没有毛孔。这是必不可少的，因为水杨酸会导致皮肤干燥。
应用痤疮药物。 由于水杨酸用于洗涤和保湿，因此应使用另一种药物将其涂抹在痤疮上，例如2.5％过氧化苯甲酰。如果您的皮肤过于敏感，请勿使用5％或10％的过氧化苯甲酰，因为这会增加刺激性。如果您对过氧化苯甲酰敏感，可以使用10％的硫溶液。
应用视黄醇奶油。 晚上将视黄醇霜涂在背部。它将帮助皮肤剥落，并防止污点在容易形成污点的区域扩散。
使用AHA和BHA。 α-羟基酸是剥落剂，通常会堵塞毛孔并引起粉刺。β羟基酸从内到外与引起痤疮的细菌抗争。如果可能，尝试查找含有AHA的身体磨砂膏，并每周使用它洗3次。淋浴和保湿后，用含BHA的棉垫擦拭背部。
去看皮肤科医生。 可能需要处方痤疮药物或局部痤疮霜治疗。不要害怕被皮肤科医生检查。广告
方法3之3：天然背部痤疮治疗
使用海绵或丝瓜络去除死皮。 但是请不要用力擦洗，否则可能会进一步刺激皮肤。
到海滩。 将您的背部浸泡在海水中10分钟，然后在阳光下静置10-15分钟。太阳使你的青春痘干燥。但是，请不要坐久，因为如果您被晒伤，痤疮可能会恶化。再重复几次该过程，您应该会在前两天内看到结果。
尝试锌。 这不是痤疮的常用家庭疗法，但在某些情况下肯定有效。锌是痤疮的敌人。人类需要少量的锌才能发挥某些基本功能。除了治疗痤疮，它还可用于增强人体的免疫力。锌可以通过两种方式治疗痤疮：
- 将锌直接涂在皮肤上。尝试找到含有1.2％醋酸锌和4％红霉素的乳液，每天两次擦在皮肤上。如果找不到，则刺穿锌胶囊，在干净的手指或棉签上挤几滴，然后直接涂在您的背部。
- 以锌为每日维生素。尝试以每天25mg至45mg的剂量服用锌片。每天不要超过50mg，因为锌可能会导致缺铜的风险，因为锌太高会阻止铜的吸收。
使天然的去角质。 这将有助于去除可能阻塞毛孔并扩散痤疮的死皮细胞。挤压葡萄柚，放入盛有1个半杯（约360毫升）白糖和1/2杯（120毫升）海盐的大碗中。按摩到患处并拍干。
改变皮肤的pH值。 pH是皮肤碱度的另一种说法。科学家已经确定，皮肤的pH值低于5（理想的是4.7）对皮肤的整体健康和皮肤上的有益菌群都有好处。这会导致皮肤的pH值上升到5以上，从而导致皮肤干燥，鳞屑和易长粉刺。
- 考虑更换喷头。投资于淋浴间，以过滤出水中的氯。您的皮肤将为此感谢您。带有过滤器的优质淋浴价格在25到50美元左右，但会对您的皮肤产生巨大影响。
- 准备一份苹果醋和一份水的混合物，然后将其倒入喷雾瓶中。淋浴后和上床睡觉之前，先喷在皮肤上，使其干燥。这会降低皮肤的pH值。
- 代替使用苹果醋，使用相同量的杏和水，效果会相似。
忠告
- 不要挤粉刺，因为它会变红，有时会留下疤痕。
- 避免食用加工食品，这不仅是因为背部有丘疹，而且还因为它们对您的脸部或全身无助于任何器官！
- 柠檬非常适合使粉刺干燥。
- 每天喝8杯水。喝足够的水将防止您的身体以丘疹的形式产生大量的油和细菌。
- 使用后请彻底清洗丝瓜，因为它很容易变成细菌和细菌的天堂。
- 尽量避免食用大量加工食品，因为它可能是引起痤疮的原因之一。另外，刮擦背部可能会导致痤疮扩散，因此也要避免痤疮扩散。
- 如果您对水杨酸敏感或在市场上发现对背部痤疮无效的产品，请尝试使用皮肤护理粉。这些通常非常有效，不会使皮肤过度干燥。向药剂师询问您选择的品牌。
- 市场上有许多类型的痤疮沐浴露。只需寻找2％的有效成分水杨酸。
- 对于男性，请避免脱衣服，然后再接触肮脏的物体，例如墙壁或地面。
- 其他一些尝试治疗背部痤疮的疗法：
- 茶皂
- 头皮屑洗发水含锌
- 茶树油是一种局部疗法，可以代替过氧化苯甲酰和水杨酸使用。
- 涂抹柠檬汁（切成薄片并在皮肤上擦拭）或西红柿是可以的，因为其中的酸将有助于杀死有害细菌。如果您的皮肤敏感，化学物质弊大于利，那么这尤其好。
警告
- 不要碰丘疹。这只会增加感染的机会。用3％的过氧化氢或10％的过氧化苯甲酰治疗破裂的丘疹，以减少感染的机会。
- 如果您服用丁二烯，请勿使用中性白蛋白或过氧化苯甲酰。 Accutane通过破坏皮肤下的皮脂腺而起作用，从而去除了重要的产油剂。
