内容

• 脚步
• 提示
• 警告

有时，在教学演示期间，演示者可能会不确定地绊倒或咕哝。如果您是众多害怕在观众面前讲话的人之一，那么您应该尝试这些技巧！

脚步

1. 1 做好准备！ 如果您上台时不知道要说什么，您很可能会感到困惑或跌跌撞撞。写得好的、语法正确和精彩的演讲不是必须的（不要管它，直到你赢得比赛或其他什么）！你只需要对你要谈论的内容有一个基本的了解。例如：如果您在谈论猫的行为，请提出三个主要参考点，例如中性、良好/快乐和不良行为。然后强调每个主题的三个主要想法。
2. 2 保持冷静。 如果你疯狂地想着可能发生的所有消极的事情，并且你的脑袋里充满了不同的“假设”，那么你就无法应对表现！如果，就在演讲之前，你只是想：“没关系。我知道我要讲什么，而且我毫无疑问可以处理它！”，那么一切都会好起来的！
3. 3 向积极的方向调整！ 如果你在想，“我做不到。我讨厌在观众面前表演”或“没有人会喜欢我的演讲，我努力工作，因为它太糟糕了”，那么你就无法应对！但是，如果您相信自己，那么其他人也会相信您。
4. 4 火车！ 出去见观众前，先在镜子前练习。练习得越多，你的演讲就会越流畅，你会感觉更自由、更自信！

提示

• 到了说话的时候，请保持冷静、积极和准备！

警告

• 有些人可能很粗鲁。如果他们嘲笑你或嘘你，最好忽略他们，感谢他们的关注（如果你在专业环境中），然后高昂着头走开。但是，如果您是在更轻松的环境（不是专业的）发言，您可以说“如果您不喜欢我的演讲太糟糕了，但无论如何感谢您的聆听”，然后自信地为自己站起来走开。