作者:
Virginia Floyd
创建日期:
10 八月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
如果在性交过程中，男性达到性高潮的速度比他和他的伴侣希望的要快得多，通常会谈论早泄（早泄）。在帮助诊断这种情况的标准中，通常将阴茎插入伴侣后立即射精和男性无法延迟射精被称为。平均而言，男性在开始性交后五分钟射精。世界上很多男人都面临着早泄的问题，这让他们感到羞愧和烦躁。一些男人甚至因此开始避免性交。不要灰心！这个问题可以通过联系心理治疗师、开始使用某些技术来延迟射精或求助于药物来解决。您将解决这个问题，并可以再次与您的伴侣享受性爱。
脚步
方法 1 of 2：应用行为技巧
1 尝试“停止挤压”方法。 在前戏中，你和你的伴侣可以尝试“停止挤压”的方法来学习控制自己，延迟射精的时刻。 - 从刺激阴茎开始，不要进入你的伴侣。感受射精即将来临的那一刻。
- 让您的伴侣挤压头部底部的阴茎。伴侣应该挤压阴茎头，直到射精前的紧张感消退。
- 30 秒后，恢复刺激，如有必要，重复上述方法以防止射精。这将帮助您更好地控制自己，并且在将阴茎插入伴侣的阴道后不会立即射精。
- 您可以使用另一种称为停止-启动方法的停止-挤压技术。这种方法类似于“停止挤压”方法，但这里的合作伙伴并没有挤压阴茎以防止射精，您只需暂停并再次继续。
2 使用自助技术。 您可以自行练习多种技巧。这将使您有机会学习如何控制射精的开始。其中一些技术是： - 性交前自慰。如果你打算今晚做爱，试着在一两个小时前自慰。
- 使用较厚的避孕套以减少性交时的刺激。尽量不要使用旨在增强性交过程中男性刺激的避孕套。
- 当您感到射精接近时深呼吸。这可以帮助停止反射性射精。另外，试着转换你的想法，想想一些无聊的事情，直到你觉得唤醒的高峰已经过去。
3 尝试改变你做爱的姿势。 如果您通常更喜欢最高职位，请选择让您的合作伙伴在最高职位的职位。当您感到射精接近时，尝试在女性可以轻松停止并稍微远离您的位置进行性行为。 - 当你觉得性紧张已经过去时，你可以继续性交。
4 看心理治疗师。 当您与伴侣一起参加专家会议时，心理治疗师的个人工作和结对心理治疗都可以为您提供帮助。心理治疗对以下问题有效： - 在您的生活中表现出焦虑和其他压力情况。有时，如果男人担心他是否会勃起，以及是否会在整个性交过程中持续勃起，这可能会导致射精开始迅速。
- 青春期的创伤性性经历。许多心理学家同意，如果一个男人的早期性经历与内疚感或害怕在性行为中被抓住有关，那么这可能会导致早泄的发展。
- 如果您与伴侣的关系出现问题，这会显着影响性交的持续时间。如果早泄问题是第一次出现并且在过去的关系中你没有处理过它，你应该考虑这个原因。在这种情况下，与您的伴侣一起接受心理治疗对您很有帮助。
5 尝试局部麻醉剂。 这些药物在柜台出售，您可以将它们作为喷雾剂或霜剂购买。性交前在阴茎上涂抹特殊产品。这将帮助您脱敏并延迟射精的开始。一些男性（有时是他们的伴侣）报告说，使用此类药物会导致暂时性丧失敏感性并降低性爱时的快感。大多数情况下，此类药物的生产基于： - 利多卡因
- 普洛凯纳
方法 2（共 2 个）：就医
1 如果您已经使用了上述所有方法，但没有达到预期的效果，请去看医生。 有时，早泄是其他需要治疗的更严重健康问题的症状。可能的原因如下： - 不同形式的糖尿病
- 高血压
- 酒精或药物成瘾
- 多发性硬化症
- 前列腺炎
- 沮丧
- 荷尔蒙失调
- 与神经递质有关的问题。神经递质（神经递质）是在神经系统中传递信号的化学物质。
- 与射精过程相关的病理反射
- 甲状腺功能障碍
- 前列腺和泌尿生殖系统的传染病
- 由手术或外伤引起的组织损伤（罕见）。
- 遗传病。
2 询问您的医生是否有可能服用含有度洛西汀的药物（Simbalta，Intriv）。 这种物质的作用类似于选择性血清素再摄取抑制剂 (SSRIs) 组中的抗抑郁药，但这种药物是专门为治疗早泄而开发的。如果您的医生为您开了这种药，您需要在性行为前一到三个小时服用。 - 每天不要服用这种药物超过一次。过量服用会引起副作用，如头痛、头晕和全身不适。
- 这种药物不适合有心脏、肾脏或肝脏问题的男性。这种药物可以与其他药物相互作用，包括抗抑郁药。
- 替代品包括 SSRIs 帕罗西汀、舍曲林、氟西汀和西酞普兰。
- SSRIs（每天服用，而不仅仅是在需要时服用，如达泊西汀）的典型完整效果在您开始服用大约两周后才会明显。
3 与您的医生讨论可以帮助延迟性高潮开始的其他药物。 有些药物不在官方批准的用于治疗早泄的药物清单上，但有证据表明它们在延迟性高潮开始方面是有效的。您的医生可能会为您开这些药物，您可以根据需要或每天服用。 - 其他抗抑郁药。您可能会被开具 5-羟色胺再摄取抑制剂组的其他抗抑郁药，例如 setralin (Zoloft)、帕罗西汀 (Paxil)、氟西汀 (Prozac) 或三环氯米帕明 (Anafranil)。这些药物可能的副作用包括恶心、口干、头晕和对性的兴趣下降。
- 曲马多。这种药物用作强效止痛药。曲马多的其他副作用，包括恶心、头痛和协调能力受损，包括性交时间延长和射精延迟。在俄罗斯，这种药物被列入麻醉品清单，其流通受到国家药物管制局的严格监管。因此，您的医生将无法为您开出这种药物的处方。
- 5 型磷酸二酯酶抑制剂。这些药物通常用于治疗勃起功能障碍。此类物质包括西地那非（伟哥和 Revazio）、他达拉非（希爱力）和伐地那非（Levitra）。副作用包括头痛、皮肤发红、视力模糊和鼻塞。
