如何缓解胃溃疡疼痛

内容

脚步
方法 1 of 3：药物治疗
方法 2 of 3：改变生活方式
方法 3 of 3：未经测试的草药疗法

胃溃疡会损害胃、食道或小肠上部（也称为十二指肠）的内壁。胃溃疡最常见的症状包括腹痛。疼痛可以是轻微的或严重的、急性的或慢性的。它会导致严重的问题和暂时的不适。胃溃疡疼痛可以通过多种方法缓解。

注意力：本文中的信息仅供参考。在使用任何方法之前，请咨询您的医生。

脚步

方法 1 of 3：药物治疗

1 识别胃溃疡的症状。 不同的人可能会出现不同的症状。如果您担心自己可能患有胃溃疡，请去看能够做出可靠诊断的医生。胃溃疡伴有以下症状：
- 肋骨下方腹部中央的灼痛。进食后疼痛可能会加重，或进食某些类型的食物后疼痛会消失；
- 恶心、呕吐和腹胀。恶心和呕吐是更罕见的症状，表明存在严重问题。在这种情况下，请立即就医。
2 用处方药治疗胃溃疡。 如果您的医生诊断出您患有胃溃疡，他们会开出适当的治疗方案。有几种不同类型的药物可用于治疗胃溃疡。
- 质子泵抑制剂是有效的药物，可以减少胃酸的产生并帮助缓解胃溃疡引起的疼痛。
- 如果胃溃疡是由细菌引起的 幽门螺杆菌 （生活在幽门中的纬度螺旋细菌），通常用抗生素治疗。
- H2-组胺受体阻滞剂也有助于降低胃酸度。
3 服用不会刺激胃的止痛药。 非处方非甾体抗炎药 (NSAID) 会损害胃壁并导致溃疡。扑热息痛没有这种副作用。如果您需要缓解疼痛，请服用扑热息痛。
- 非甾体抗炎药包括布洛芬（Motrin、Advil）、阿司匹林（Bayer）、萘普生（Aleve、Naproxin）、酮咯酸（Toradol）和恶丙嗪（Daipro）。此外，非环形抗炎化合物是复杂药物的一部分，例如 Alka-Seltzer 和催眠药。
4 服用抗酸剂。 非处方抗酸剂可以帮助缓解胃溃疡疼痛。它们中和胃液。抗酸剂以溶液和片剂的形式提供。
- 不需要处方的常见抗酸剂包括氢氧化镁（氧化镁乳）、碳酸氢钠（Alka-Seltzer）、碳酸钙（Salmon Pharma, Vitrum）、氢氧化铝、氢氧化镁（Maalox, Milanta）。
5 如果您出现警告症状，请立即联系您的医生。 尽管此类情况并不总是需要紧急医疗护理，但您应立即联系您的医生，或者，如果不可能，请前往急诊室。这些包括溃疡出血、感染或胃壁穿孔。在这种情况下，腹痛伴有以下症状：
- 热;
- 刺痛;
- 持续恶心或呕吐；
- 腹泻2-3天；
- 持续便秘超过 2-3 天；
- 便血（红色、黑色或柏油样便）；
- 吐血或“咖啡渣”；
- 腹部敏感度高；
- 黄疸 - 皮肤和眼白变黄;
- 肿胀或明显的腹胀。

方法 2 of 3：改变生活方式

1 确定导致疼痛恶化的因素。 首先，确定是否有任何触发因素，例如食物或饮料，导致了使腹痛加重的疼痛。如果您发现此类触发器，请稍后尝试避免它们。
- 你可以记录让你变得更糟的食物和饮料。从常见的因素开始，例如辛辣食物、高酸食物、酒精、咖啡因和脂肪食物。将导致您消化问题的食物和饮料添加到此列表中。只需写下你吃的所有东西，然后观察你吃完一小时后的感觉。如果您在进食后感觉不舒服，请从您的饮食中去除这种食物。
2 改变饮食。 富含水果、蔬菜和全谷物的健康饮食有助于减轻胃痛和刺激。大多数水果和蔬菜（柑橘类水果和西红柿除外）和全谷物不会刺激胃。此外，富含维生素的食物有助于促进健康和治愈胃溃疡。
- 避免喝咖啡和酒精饮料。
- 多吃富含水果和蔬菜的纤维，将有助于防止新溃疡的形成和治愈现有的溃疡。
- 对于胃溃疡，富含益生菌的食物是有益的。这些是酸奶、酸菜、黑巧克力、泡菜、豆浆。
- 尝试从你的饮食中去除牛奶。或许这样可以稍微减轻一点痛苦。
- 因此，您将列出一份会使您的疼痛加剧的食物清单。从您的饮食中消除这些食物，以快速缓解胃溃疡疼痛。
3 限制份量。 缓解胃溃疡疼痛的一种方法是减少一次性吃的份量。这将有助于减轻胃部压力，降低胃酸浓度，缓解腹痛。
4 睡前不要吃东西。 睡前2-3小时避免进食。这将降低您睡觉时胃酸反流到食道的风险。
5 穿宽松的衣服。 另一种缓解胃溃疡疼痛的方法是穿宽松的衣服，不要限制胃部区域。这将避免胃区的额外压力和溃疡的刺激。
6 停止吸烟。 戒烟会让你感觉更好。吸烟是非常有害的：除其他外，它会增加胃的酸度并增加腹痛。戒掉这种瘾将帮助您应对胃酸并减轻疼痛。
7 如果疼痛持续，请去看医生。 如果自我治疗、医生开的药物和生活方式的改变都没有帮助减轻您的疼痛，您应该再次去看医生。医生会检查可能导致您胃痛的其他原因或并发症。

方法 3 of 3：未经测试的草药疗法

1 与您的医生讨论草药治疗。 许多不同的草药制剂用于缓解胃溃疡的疼痛。在使用这些补救措施之前，请咨询您的医生。通常，它们是无害的，但是最好谨慎行事并确保它们在您的情况下也是安全的。
- 将草药疗法与上面列出的生活方式改变相结合，肯定会显着改善您的状况。
- 如果旧症状恶化或出现新症状，请立即停止服用草药并咨询医生。
- 如果您怀孕了，请在服用下列任何草药之前先咨询您的医生。
2 喝芦荟汁。 芦荟可缓解炎症并中和胃液以帮助减轻疼痛。为了缓解疼痛，你可以每天喝两次 100 毫升的天然芦荟汁。
- 芦荟在药店以药丸和凝胶形式出售。服用该药时，请按照包装上的说明进行操作。
- 芦荟是一种泻药，所以每天不要超过 200-400 毫升。不要将芦荟用于慢性肠道问题，如克罗恩病、溃疡性结肠炎或肠易激综合征。
3 喝苹果醋。 这种方法是为身体的反应而设计的——醋表明应该停止酸的产生。将一汤匙（15 毫升）苹果醋与 200 毫升水混合，每天饮用一次。
- 每天喝一次醋在水中，随着时间的推移你会感觉更好。
- 没必要用天然醋，只要是苹果酒就行。其他类型的醋效果较差。
4 自己做柠檬水。 制作柠檬水、酸橙水或两者的混合物。在适量的水中稀释几茶匙新鲜柠檬和/或酸橙汁。如果需要，添加一些蜂蜜。在饭前、饭中和饭后饮用。
- 柑橘类水果富含酸，因此会加重胃溃疡。然而，少量用水稀释的柑橘汁可能是有益的。例如，在饭前 20 分钟喝一汤匙（15 毫升）柠檬汁的 200 毫升水可以预防疼痛。
- 通过反馈机制，柠檬和酸橙汁中的酸向身体发出信号，表明该停止产生胃液了。
5 吃一个苹果。 如果您的胃溃疡疼痛，请尝试吃一个苹果。苹果皮中的果胶是一种天然的抗酸剂。
6 制作花草茶。 花草茶可以帮助舒缓胃部并缓解胃溃疡的疼痛。用生姜、茴香和洋甘菊制成的茶效果很好。
- 生姜具有抗炎和舒缓胃部的作用。此外，生姜可以帮助缓解恶心和呕吐。您可以购买姜茶包或冲泡新鲜的姜茶。要制作新鲜的生姜茶，切下一片姜根，这样就足够了大约一茶匙。将生姜切碎，加入沸水中。将水煮沸五分钟，然后过滤并等待茶冷却。全天喝姜茶，尤其是饭前20-30分钟。
- 茴香可以舒缓胃部并降低酸度。泡茶时，取一茶匙茴香籽并将其压碎，然后倒入一杯（250 毫升）沸水。加入蜂蜜调味。每天饭前约 20 分钟喝 2-3 杯茶。
- 洋甘菊茶具有抗炎特性，可以帮助镇定胃部并缓解疼痛。洋甘菊茶包可在药房购买。
- 姜茶被认为对孕妇无害。
7 试试小红莓。 蔓越莓抑制细菌生长 幽门螺杆菌 在胃里。您可以在各种膳食中添加蔓越莓、饮用蔓越莓汁或服用蔓越莓提取物。
- 蔓越莓含有水杨酸。如果您对阿司匹林过敏，请勿食用蔓越莓。
- 蔓越莓可以与某些药物相互作用，例如香豆素（华法林）。在服用蔓越莓提取物之前，请咨询您的医生。
8 取甘草根。 甘草根的甘草酸对胃非常有益，它有助于降低酸度和缓解溃疡疼痛。这种药物作为咀嚼片出售。可能需要一些时间来适应这些药片的特殊味道。
- 遵循使用说明。一般建议每4-6小时服用2-3片。
9 使用生锈的榆树皮产品。 这些产品覆盖胃壁，有助于缓解刺激。将它们作为 60-80 毫升溶液或药丸形式服用。遵守片剂随附的使用说明。
- 榆树皮产品有副作用，孕妇或哺乳期妇女不应服用。