作者:
Carl Weaver
创建日期:
21 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
头发的健康也取决于头皮的健康。由于污垢、油脂、汗水和各种护发产品，头皮逐渐开始变脏并在其上堆积沉积物。每隔几周洗一次头皮，去除污垢，减少瘙痒和干燥，减少头皮屑，改善头发状况。要清洁头皮，请购买亮白洗发水和产品，使用天然头皮清洁剂，或尝试头皮磨砂。
脚步
方法 1（共 3 个）：用商店购买的产品清洁头皮
1 购买亮白洗发水。 每月用一次清洁洗发水洗头。将亮白洗发水留在头皮上三分钟（或按照洗发水瓶上的说明），以去除沉积物和死皮细胞。 - 亮白洗发水可以淡化头发的颜色，所以在再次染发之前涂抹它们。
2 尝试头皮清洁剂。 市场上有各种各样的头皮清洁产品。购买去角质磨砂膏、清洁泡沫以擦入头皮，或使用精华素以去除死皮细胞。 - 泡沫不需要起泡 - 将其涂抹在头发上并擦入头皮就足够了。磨砂膏可让您从头皮上去除 b哦大部分存款。血清会去除清洁头皮后留下的东西。
- 其中一些产品可能非常昂贵，仅在美容店或网上商店出售。
3 在头皮上涂抹深层护发素。 头皮清洁会去除头发的天然油脂。要解决这个问题，请用护发素处理头发。在头发上涂抹深层护发素，以恢复清洁头皮后失去的水分。 - 不要在头发上或头皮上使用护发素，只在发尾使用护发素，因为护发素会使细发看起来松弛。
- 您可以使用免洗护发素来恢复头发的水分。
4 定期清洁头皮。 这是保持头上头发健康所必需的。洗涤时间取决于头发类型。首先，尝试每月清洁一次头皮。 - 如果你的头发有很多沉积物，你使用了很多美发产品，或者你出汗很多，你可能需要每两周清洁一次皮肤。
- 无论您多久清洁一次头皮——每周、每两周或每月一次——重要的是定期清洁以保持头发健康。
方法 2 of 3：天然头皮清洁
1 使用醋。 醋是一种温和的头皮清洁剂。先洗头。冲洗掉洗发水，然后将醋溶液（醋和水）倒在头皮上。等待五分钟，然后用冷水洗掉醋。 - 要制作醋溶液，请将醋与水以 1:2 的比例混合。
2 试试苹果醋。 苹果醋可以改善头皮健康。它可以杀死导致头皮干燥和头皮屑的细菌、病毒和真菌。苹果醋还有助于去除沉积物和清洁头皮。 - 将 60 毫升苹果醋与 240 毫升水混合。将混合物倒入家用喷雾瓶中，然后喷在头发和头皮上。然后将混合物按摩到皮肤上并保持三到五分钟。之后，用温水冲洗掉醋并用洗发水洗头。
3 试试金缕梅。 金缕梅提取物是一种收敛剂，可以去除头皮上的各种沉积物。将棉签浸泡在金缕梅提取物中，然后将其擦在头皮上，或者将金缕梅提取物与水以 1:2 的比例混合，自行冲洗。不要在几分钟内冲洗掉液体，然后用洗发水洗头。 - 选择含有金缕梅的产品时，应优先选择不含酒精的产品。
4 混合卡斯蒂利亚肥皂和小苏打。 如果头皮上有很多污垢，则需要更强效的产品。将橄榄皂与一汤匙小苏打混合。取混合物并将其按摩到头皮上。将混合物留在皮肤上五分钟。 - 用温水冲洗混合物，然后再次冲洗头部，但现在用冷水。
方法 3 of 3：头皮清洁磨砂膏
1 做一个红糖磨砂膏。 如果您想去除头皮上的死细胞，请尝试使用红糖、燕麦片和护发素磨砂膏。洗头，然后用少许磨砂膏以打圈的方式将其按摩到头皮上。让磨砂膏停留几分钟，然后冲洗干净。它非常适合头发干燥的人。 - 要制作磨砂膏，将两汤匙红糖、两汤匙燕麦片和两汤匙护发素混合在一起。
- 这款磨砂膏也适合头皮敏感的人。
2 涂上肉桂面膜。 肉桂有助于去除细菌，小苏打有助于去除污垢，橄榄油可以滋润头发和皮肤。将此混合物涂抹在头皮上，然后用浴帽盖住头部。将面膜保持 10-15 分钟。然后用洗发水洗头。 - 制作面膜时，将一茶匙小苏打、两汤匙橄榄油和半茶匙肉桂粉混合。
- 这款面膜适用于头发干燥的人。
3 制作小苏打磨砂膏。 小苏打会清洁皮肤，茶树油会杀死导致头皮屑的细菌。在洗发水中加入一汤匙小苏打和几滴茶树油。将洗发水涂抹在头发上时，将其按摩到头皮上。这种疗法对头皮干燥和头皮屑的人很有效。 - 然后用温水冲洗混合物。
- 如果您有染过头发，请勿使用本产品。如果您的头皮敏感，您也应该避免使用这种疗法，因为茶树油会引起刺激。
4 做盐磨砂膏。 盐是一种极好的去角质剂，与橄榄油结合使用时，可以帮助去除头皮上的头皮屑和其他污垢。添加柠檬以去除头发上的卫生沉积物。将三种成分混合在一起，然后将混合物按摩到头皮上。让混合物静置几分钟，然后洗掉。然后用洗发水洗头。 - 对于磨砂膏，使用两汤匙海盐、一汤匙柠檬汁和两汤匙橄榄油。
- 由于这种混合物含有盐和柠檬汁，如果您的头皮敏感，请不要使用它。
