内容

• 脚步
• 方法 1 of 4：影响女孩和男孩的变化
• 方法 2 of 4：发生在女孩身上的变化
• 方法 3 of 4：男孩发生的变化
• 方法 4 of 4：情绪变化
• 提示
• 警告

青春期不是一个轻松的时期，因此了解这个问题很重要，这样您才能更轻松地度过这段时期。 “我是怎么了？” - 这是青春期早期的主要问题之一。如果下面描述的变化发生在您身上，那么您很可能正在进入青春期。

脚步

方法 1 of 4：影响女孩和男孩的变化

1. 1 强烈的头发生长。 青春期的明显迹象之一是在最意想不到的地方长出头发。在儿童中，毛发开始在面部、腋窝、腿部和胸部的毛发量增加，并出现阴毛。女孩开始注意到腋窝和阴部的毛发生长。
2. 2 粉刺。 痤疮是青春期常见的问题，是由油脂和皮脂通过毛孔分泌增加以及引起感染的细菌引起的。如果您在青春期开始时出现痤疮，则毫无疑问。
3. 3 生长迅速，食欲旺盛。 如果你以前一年长几厘米，最近一下子长了一分米，现在10-13岁，那你肯定已经进入青春期了！你的胃口是否突然增加，你平时的份量变少了？另一个肯定的迹象。
4. 4 出汗过多。 这听起来令人不快，但事实确实如此——你的汗水不再有味道了。如果你开始出汗更多，并且汗水已经散发出刺鼻的气味，即使你不是很热，那么问题就是青春期。

方法 2 of 4：发生在女孩身上的变化

1. 1 乳房的形状和大小。 乳房可能会变得柔软和疼痛。和你妈妈谈谈这件事，这样你就可以买一个胸罩来支撑你的乳房。
2. 2 时期。 女孩最明显的信号是她们的初潮。一开始它们会是不规则的，但随着时间的推移，循环会变得更加稳定。现在毫无疑问，青春期已经开始。
3. 3 阴道分泌物。 女孩在月经来潮前，可能会出现白色或淡黄色的阴道分泌物。它们通常发生在第一次月经前的一段时间，但在一些女孩中，它们会在月经来潮后出现。

方法 3 of 4：男孩发生的变化

1. 1 睾丸增大。 这是男孩进入青春期的最初迹象之一。这些变化通常很难被注意到。
2. 2 阴茎增大。 睾丸开始生长大约一年后，阴茎将开始变长变宽。这可以。
3. 3 勃起。 在青春期，男孩开始勃起。这意味着在某些时候阴茎会变得更长、更硬并向前突出。别担心，很快就会恢复正常。

方法 4 of 4：情绪变化

1. 1 对自己的态度。 害羞会突然占据你。你会开始觉得周围的每个人都在看着你，站在一大群人面前你会感到不舒服。如果出现此类问题，那么您可能正在进入青春期。
2. 2 对他人的态度。 在这一点上，对他人的同情和吸引力开始出现。一个人对恋爱关系、约会、性生活产生兴趣（至少在理论上，这条道路，甚至在实践中，还很早）。如果你也有类似的情况，那你就进入了青春期。
3. 3 监控你的情绪。 如果您碰巧无缘无故地感到难以置信的快乐、强烈的愤怒或悲伤，则可能是青春期症状的荷尔蒙狂暴。尤其是男孩子，经常会无缘无故地生气。
4. 4 不要挂断电话。 在青春期早期，许多人开始密切监视自己，以至于他们注意到不存在的迹象。首先，你需要摆脱青春期必须已经开始的想法。
5. 5 和你的父母谈谈！ 如果您开始出现所描述的症状，那么是时候与妈妈和爸爸谈谈了。你很难开始谈话，但在青春期，为了不发疯，没有什么比和父母沟通更重要的了。你的父母已经经历了这个时期，所以他们可以帮助你！

提示

• 如果出汗很多，除臭剂会有所帮助。每天洗澡。
• 尝试使用抗菌湿巾。
• 不要让其他孩子取笑你。如果您正处于这个时期，请查看 wikiHow 上有关青春期的各种文章。
• 青春期一开始可能令人生畏。提醒您与父母讨论此事的重要性并非多余。
• 请你的父母给你买一本关于青春期的书。在其中，您会找到许多问题的诚实答案。
• 不要害怕联系你的父母。他们经历了同样的变化和问题。爸爸妈妈都明白你在变老。
• 不要拿自己和其他孩子比较。每个人都以不同的速度和不同的时间成长。

警告

• 不要让愤怒控制你！所以你只会失去朋友。如果您发现难以控制自己，请与您​​的妈妈或爸爸谈谈。
• 周围的错误信息太多了！小心，尤其是在互联网上。更好地信任可靠和值得信赖的书籍和资源。