内容

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• 方法1之2：简易家庭疗法
• 方法2之2：适用于更严重病例的局部治疗方法
• 尖端

皮疹（也称为 粟ili）是由汗腺阻塞引起的状况，可防止汗液逸出。看起来很像“细粉刺”的刺激和红疹，从滋扰到严重问题，不等，要视它散布的程度而定。幸运的是，如果及早得到治疗，您可以轻松治疗该病。使用以下简单的技巧可以迅速消除轻度的皮疹！

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方法1之2：简易家庭疗法

1. 远离热源。 顾名思义，使您大量出汗的炎热天气是引起皮疹的主要原因之一。汗水越少，在阻塞的毛孔下积聚的汗水就越少，皮疹也就越少。因此，您越能避免高温就越好。
   • 如果可能的话，最好呆在有空调的房间里。这不仅使空气更凉爽；它还可以确保空气 少得多的潮湿 是。这对防止皮疹很有帮助，因为高湿度会阻止汗液蒸发，使皮疹变得更糟。
2. 穿着宽松的“透气”衣服。 如果出现皮疹，明智的做法是穿衣服，使皮肤暴露在新鲜空气中。这样可以使皮肤上的汗水和水分蒸发，从而减少皮肤下的积聚，就像紧身的衣服一样。
   • 这不仅与您穿的衣服有关；还与您所穿的衣服有关。它的构成也很重要。像棉这样的面料是透气的，类似球衣的面料似乎是最好的，而像尼龙和聚酯这样的塑料是最好的 至少 透气。
   • 在室外高温时，请勿穿着皮肤暴露在阳光下的衣服（例如短裤，背心等）。这意味着您有烧伤的危险，使您的皮肤掉在后面 更多的 变得烦躁，更容易出疹子。涂抹大量防晒霜，并粘在宽松但能覆盖皮肤的衣服上。
3. 避免激烈的体育锻炼。 运动会增加体温，使您流汗。而这正是你 不是 想要如果您有皮疹。虽然锻炼对您的长期健康非常有益，但它可以防止皮疹愈合，并且实际上会使情况恶化。因此，在皮疹清除之前，请勿过分用力，尤其是在室外炎热或潮湿的情况下。这意味着您不应该执行以下操作：
   • 运动的
   • 长时间远足
   • 跑步
   • 举重训练
   • …等等
4. 使用润肤粉使皮肤干燥。 有时，尤其是在室外炎热潮湿的环境中，即使您不进行过多运动，也可能难以保持皮肤完全干燥。在这种情况下，您可以在患处撒些滑石粉，婴儿爽身粉或玉米面（以防万一）。粉末吸收水分，使皮肤干燥。如果由于某些原因您无法按照上述说明进行操作，这将非常有用。
   • 不要使用有香味的粉末，因为它会刺激您的皮肤。另外，请勿将粉末放在开放的伤口中，因为它可能导致感染。
5. 定期洗澡或淋浴，让皮肤空气干燥。 如果出现皮疹，清洁皮肤非常重要。如果被感染，污垢，油脂和细菌会使热疹恶化，但保持清洁（如果有皮疹，每天至少一次）可以使皮肤不含这些病原体。洗澡的时候 不要用毛巾 在有皮疹的斑点上。只要让您的皮肤空气干燥即可。毛巾可以进一步刺激皮肤，并传播引起感染的细菌。
6. 每天给您的皮肤一些新鲜空气。 如果您有皮疹，请记住您不必整天都穿同样的衣服。如果您的工作或其他无法穿透气衣服的职责已经结束，请尽快脱掉所有呼吸不正常的衣服。这不是理想的情况，但是最好让您的皮肤时不时地呼吸，而不是根本不呼吸。
   • 例如，假设您必须穿厚脚趾钢鞋上班，那是炎热，闷热的夏日。然后，一旦完成工作，您就可以洗个凉凉的澡，然后穿上凉鞋或拖鞋。尽可能多地让皮疹伴有热疹，只会使皮肤变得更好。

方法2之2：适用于更严重病例的局部治疗方法

1. 不要使用标准的面霜和乳液。 有时，热疹不会自行消失。在那种情况下 特定 可以加快愈合的面霜和乳液，但这是例外。这 最多 面霜和乳液没有帮助，即使据说它们“润肤”或“保湿”。它们实际上会使皮疹恶化，尤其是如果它们包含以下任何成分：
   • 石油或矿物油。这些油腻的成分会堵塞毛孔，首先引起皮疹。
   • 香水和香精。这些会刺激皮肤，使皮疹恶化。
2. 应用温和的炉甘石洗剂。 炉甘石是一种软化和保护皮肤，减少刺激的成分。还已知减少瘙痒，有时这可能是皮疹的问题。可以从药房获得作为商品名的Calamine Shake FNA的Calamine乳液或奶昔。
   • 炉甘石可以安全使用，但会与某些药物和状况产生负面影响。如果您怀孕，过敏或正在服用处方药，则在服用炉甘石之前先咨询您的医生。
   • 可使用Calamine奶昔，无需处方。
3. 应用无水羊毛脂。 这也是有时用于热疹的润肤剂。无水羊毛脂（羊毛脂）可减少刺激并帮助阻塞汗腺，从而从根本上解决问题。
   • 对羊毛敏感的人使用该产品时可能会引起皮肤过敏。在这种情况下，最好不要使用它。
   • 无水羊毛脂无需处方即可获得。
4. 应用类固醇霜。 类固醇是减少发炎，刺激和肿胀的药物。在皮疹上薄薄一层类固醇乳膏可减少皮疹的红肿和“粗糙”，促进愈合。谨慎使用类固醇霜。
   • 类固醇霜只能通过处方获得。
5. 知道什么时候去看有皮疹的医生。 如果让情况变得更糟，轻度的皮疹会发展成为更严重的问题。当心危险和感染的迹象。如果您发现以下任何症状，请尽快去看医生以制定适当的治疗计划。这是 大多 对于有热疹的婴儿，老年人或免疫系统较弱的人来说很重要。
   • 疼痛加剧
   • 肿胀和刺激感不会消失
   • 发热
   • 皮疹引起的脓或分泌物
   • 颈部，腹股沟或腋窝下淋巴结肿大

尖端

• 婴儿的皮肤很敏感，更容易出疹子。注意不要用毯子将宝宝包得太紧（这会阻碍新鲜空气的供应），并确保尽快更换脏的尿布，以免皮肤过敏。
• 超重可以帮助您减轻体重，因此不容易出现皮疹。皮疹经常出现在皮肤皱褶处，如果您体内脂肪过多，则更常见。
• 有消息说，胶体燕麦洗剂对皮疹有很好的帮助。