内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：怀孕迹象
• 方法 2 of 3：和你的女儿交谈
• 方法 3（共 3 个）：下一步做什么

如果您十几岁的女儿怀孕了，她可能会害怕告诉您她怀孕的事情。但是，有许多迹象（例如，情绪波动和行为改变）可用于预测怀孕。如果您怀疑您的女儿怀孕了，请告诉她。请记住，唯一确定的方法是进行妊娠试验，因此如果您认为她可能怀孕，请在药房购买该测试或带您的女儿去看医生。如果确认怀孕，请支持您的女儿并帮助她随着情况的发展做出正确的决定。

脚步

方法 1 of 3：怀孕迹象

1. 1 分析情况。 如果您怀疑您的女儿可能怀孕了，请先考虑一下情况。如果您有理由相信您的女儿可能有性关系，那么她可能确实怀孕了。考虑以下：
   • 你女儿和你谈过性关系吗？她有固定的男朋友吗？
   • 你的女儿容易有危险行为吗？例如，如果她偷偷溜出家门或吸毒，她可能会决定进行无保护的性行为。
   • 但请记住，这只是猜测。任何十几岁的女孩如果进入青春期并发生性行为，都可以怀孕。怀孕不能仅通过现在和过去的行为来确定。始终考虑其他迹象。
   • 还要记住——如果你的女儿害怕告诉你怀孕的事情，她就不太可能谈论她的性生活。
2. 2 注意怀孕的体征。 有许多怀孕的身体迹象。如果您认为您的女儿可能怀孕了，请注意以下症状：
   • 食欲的变化。怀孕通常会引发对某事的强烈渴望和/或恶心。恶心在孕早期最常见，并可能导致呕吐。通常，恶心是对任何味道和气味的反应。您可能会注意到您的女儿正在吃她以前没有吃过的食物，或者她吃得更多（因为孩子对食物的需求增加）或更少（孕吐，如果有的话，会导致食欲不振）。您的女儿也可能拒绝她一直喜欢的食物。
     • 然而，如果她拒绝吃她通常在两餐之间喜欢的食物，她很可能只是不饿。如果她紧张，她可能会减轻体重，甚至会感到恶心。但是，如果这些症状恶化或与其他明显症状相结合，则可能表明怀孕。但是请记住，恶心和食欲不振也可能是疾病的征兆，尽管其他症状通常会在生病的情况下出现。
   • 增加疲劳。疲劳是一种常见的早孕症状。您的女儿可能会开始抱怨疲劳并且更频繁地睡觉。这可能意味着她生病了，但如果她生病了，通常会出现其他症状（例如高烧）。疲劳也可能是由于睡眠不足。
   • 尿频。如果您注意到您的女儿更频繁地使用厕所（除非她正在服用利尿剂），她可能怀孕了。
3. 3 检查您的女儿是否使用女性卫生用品。 如果您购买卫生巾或卫生棉条，您可能会注意到它们已不再用完。这可能意味着您的女儿没有使用它们。缺乏月经通常是怀孕的第一个迹象。
   • 请记住，许多十几岁的女孩没有立即有规律的月经周期——这可能需要几年时间。此外，各种因素都会影响月经周期，包括压力。虽然未使用的卫生用品可能是怀孕的迹象，但重要的是要考虑其他因素，以免仓促下结论。
4. 4 注意女儿的心情。 怀孕期间荷尔蒙的变化会影响情绪。许多女性在怀孕期间变得更加情绪化，可能会出现情绪波动。在青少年中，由于与少女怀孕相关的社会压力，这些变化往往更为明显。如果您的女儿怀孕了，您可能会发现她变得异常易怒，并且比以前更频繁地哭泣。
   • 由于青春期引起的荷尔蒙变化以及学校和社交生活中的压力，青少年经常会出现情绪波动。如果您注意到宝宝的任何情绪波动，请在得出结论之前寻找其他怀孕迹象。
5. 5 注意外观的细微变化。 通常，身体的变化会出现在较晚的日期，但每个人的身体情况都不一样。如果您的女儿体质虚弱，您可能会注意到体重略有增加。此外，您的女儿可能会突然开始穿着宽松的衣服来掩盖她身材的变化。
6. 6 注意行为的变化。 如果您的女儿怀孕了，她的行为可能会改变。这些变化可能是由情绪压力、荷尔蒙引起的情绪波动以及试图隐瞒怀孕引起的。您可能会注意到您的女儿：
   • 穿着与以前不同（穿着宽松或笨重的衣服）；
   • 比平时更常呆在他的房间里；
   • 行为隐蔽；
   • 以不同的方式与同龄人交流（例如，与新男友或其他朋友共度时光）。

方法 2 of 3：和你的女儿交谈

1. 1 计划与您的女儿交谈。 如果您怀疑您的女儿可能怀孕了，请不要挑起冲突。唯一确定的方法是进行妊娠试验并去看医生。为谈话做准备。您与孩子交谈的方式和时间会对她是否愿意坦率地告诉您产生重大影响。
   • 选择一个你和她都不会太忙，不会担心其他问题和事务的时间。例如，周五晚上晚饭后，当她不忙于家庭作业时，把她带到一旁。
2. 2 说话前写下你的感受。 与任何情绪化或困难的对话一样，您需要提前考虑要向对方传达的信息。与女儿交谈时，您不需要阅读表格，但您应该了解您想说什么以及如何说。在说话之前花几分钟写下您的想法和感受。
3. 3 试着在谈话中表现出同理心。 如果你打算责骂或谴责一个孩子，你的女儿不太可能愿意和你坦率地说话。试着把自己放在她的鞋子里。请记住，您也曾是青少年。尝试了解您的经历与您女儿的经历有何相似以及有何不同。
   • 你可能还记得成长的艰辛和快乐。你女儿的经历和你有什么不同？因为她怀孕了，有什么事情会对她施加压力吗？
4. 4 在没有任何期望的情况下开始对话。 不要问你的女儿问题，期待她马上告诉你一切。但也不要指望吵架。如果你为谈话的某个结果做好准备，如果谈话出错，你将很难重新调整。当你问她怀孕的事情时，你不知道她的女儿会有什么反应，所以不要试图预测任何事情。为谈话做好准备，但不要期待任何事情。
5. 5 不加判断地提出问题。 请记住，尊重您的孩子很重要。即使你不高兴，你的判断只会让你的孩子疏远你。如果您的女儿碰巧怀孕了，您将需要成为她的助手和导师，在整个怀孕期间为她提供支持。
   • 不要评判你女儿的处境或行为。即使你认为她的行为是轻率的，也尽量不要评判她。目前它不会以任何方式帮助您。
   • 即使您的女儿出现怀孕迹象，您也不会知道她是否怀孕，直到她告诉您。因此，不要用“我知道你怀孕了”或“我认为你怀孕了”这样的短语开始对话。最好问你女儿一个问题。例如：“我担心你的行为。你不觉得你可能怀孕了吗？”
6. 6 试着理解你的女儿，而不是给她建议。 青少年仍然是孩子，但他们长大了，面临着成年人的渴望、挑战和责任。他们已经到了想要独立的年龄。在压力时期（包括怀孕期间）的建议可能会受到负面影响。因此，请尝试了解您女儿的感受、行为、需求和需求，不要立即给她建议。
7. 7 积极倾听女儿的声音. 尽量不要评判你女儿对她如何怀孕的解释。如果您想澄清某事，请提出问题，不要做出判断。询问您的女儿是否已决定下一步该做什么。提醒她，她还很年轻，所以她可能需要一段时间才能做出决定。
   • 点头并以其他方式向您的女儿展示您正在倾听的内容。当你女儿说完后，用几句话复述她所说的话，让她知道你听到了她的话。如果你有问题，就等她说完。
   • 例如，你可能会说，“看起来你的男朋友强迫你不带避孕套发生性关系。我理解正确吗？”
   • 让你的女儿知道你理解她的感受。例如，像这样：“我觉得这整个情况很困难，让你感到害怕。”
8. 8 提醒你的女儿你站在她一边，即使你对这种情况感到不安。 您可能会对女儿的行为感到生气、沮丧或沮丧。你可以告诉她这些感受，但提醒她你爱她并且无论发生什么都会支持她也很重要。不要将对该情况的感受与您对孩子作为一个人的感受混为一谈。
   • 例如，您可能会说：“我对您的行为和同意无保护的性行为感到失望，但我希望您记住，我爱您，无论发生什么，我都会在那里。”
9. 9 帮助您的女儿了解她必须自己做出决定。 请记住，支持胜于直接的建议。怀孕对于一个十几岁的女孩来说是一个极其困难的过程，所以帮助她的女儿做出正确的决定很重要。坦率地和你的女儿谈谈你的感受，但要确保她能够独立思考。帮助她处理自己的感受和情绪，不要告诉她该做什么。
   • 你可以先问：“你觉得你现在应该做什么？” ——或者：“你有没有想过要不要离开这个孩子？”
10. 10 与您的女儿讨论可能的选择对这种情况的影响。 告诉她在青春期抚养孩子的所有困难（经济和其他方面）。谈论堕胎和其他人收养孩子的可能性。如果您对此一无所知，请与您的女儿一起在互联网上查找信息，以便她更轻松地分析所有选项并做出决定。
    • 在你说话的时候，问问你女儿的意见。例如，你可以说：“我知道当你的阿姨 Galya 处于同样的情况时，她决定离开这个孩子。她相信，只有这个，才适合她。你怎么看待这件事？”
    • 帮助您的女儿考虑所有因素。怀孕对于一个十几岁的女孩来说可能是令人生畏的。与您的女儿仔细讨论她必须做出的一些决定：如果她决定留下孩子，请选择医生；与朋友和家人谈论怀孕等。
11. 11 不要灌输你对你女儿的看法。 即使您确信您的女儿应该选择某个选项，也不要向她施加压力。她应该能够自己决定。如果你强迫你的女儿做某事，你们之间就会产生紧张。您的女儿在整个怀孕期间都得到您的支持非常重要。
    • 让你的女儿自己做决定并不一定意味着放弃你的信念。例如，如果您真的希望她生孩子，请向她提供有关婴儿的帮助或经济支持。即使她没有做出你预期的决定，你也会知道你做了你能做的一切：告诉她你的选择并愿意提供帮助。
12. 12 不要批评你的女儿。 您女儿怀孕的消息可能会让您非常沮丧。然而，重要的是尽量不要批评孩子。即使你认为你的女儿犯了大错，批评只会让情况变得更糟。您的女儿可能决定在决策过程中不能向您寻求帮助。
    • 您的女儿可能已经感觉很糟糕并且非常担心这种情况。批评或责骂她对你一点帮助都没有。所以不要告诉她她应该如何表现。相反，将自己重新定位到行动和现在重要的事情上。
    • 安抚你的女儿。告诉她，虽然情况困难，但你们可以一起想一些事情。您的女儿与您讨论怀孕问题时必须感到自在。
13. 13 尝试 保持冷静如果女儿生气了。 在谈话中，你的女儿可能会发脾气。即使您尝试保持耐心和理解，您的女儿也可能因为生自己的气或害怕而生您的气。不要认为这是对个人的侮辱。不要对愤怒的转移做出反应。保持冷静并说：“我很抱歉你有这种感觉。”然后继续对话。
14. 14 根据需要深呼吸。 你自己可能对你女儿怀孕的消息有各种各样的感受。你的希望和梦想可能会破灭。因怀孕的消息而感到悲伤、愤怒和受伤是正常的。然而，在谈话时，首先要考虑孩子的感受，而不是你自己的感受，这一点很重要。您可能需要不时深呼吸，数到 10 才能冷静下来。在谈话期间，根据需要多次这样做。

方法 3（共 3 个）：下一步做什么

1. 1 需要的时候让你的女儿说出来。 怀孕对一个十几岁的女孩来说可能是令人生畏的。随着您怀孕的进展，让您的女儿与您交谈。在决定未来怀孕的过程中，她应该能够告诉您她的恐惧、担忧和问题。不加评判地倾听她的意见，让她感受自己的感受，无论好坏。
2. 2 有一个计划。 在与您的女儿讨论怀孕后，帮助她制定一个计划。事实上，她会有三种选择：留下孩子，送他到寄养家庭，或者堕胎。帮助您的女儿权衡每个选项的利弊，以便她做出对她有用的明智决定。
   • 如果您所在的城市有为青少年服务的健康中心，请与您的女儿预约看医生或心理治疗师。您可能没有关于堕胎、收养和少女怀孕的所有信息。
   • 记住：你的女儿必须自己决定。即使你有自己的意见，你的女儿也应该做出决定，因为这是她的孩子。这个解决方案应该适合她。
3. 3 为您的女儿找一位妇科医生。 如果您的女儿决定生育，您需要为她找一位医生。她将需要定期去看医生，以便他监测孩子的健康状况。您还需要购买产前维生素、营养品和锻炼方案。在您的女儿决定离开孩子后，尽快与她预约。多亏了这一点，她才能和医生一起思考自己的行为，同时考虑到对孩子​​健康的关注。
4. 4 帮助您的女儿处理棘手的问题。 如果女儿决定离开孩子，她将不得不解决一些问题。有很多与少女怀孕有关的问题。帮助您的女儿为她的未来做出决定。与她讨论以下问题：
   • 父亲在孩子的一生中会扮演什么角色？他会成为你女儿的伴侣还是他们不会保持这种关系？
   • 孩子出生后，你的女儿将住在哪里？
   • 您的女儿会完成学业并上大学吗？如果是这样，当您女儿在学校时，您或您的任何亲戚是否能够与您的孩子呆在一起或支付托儿所和幼儿园的费用？
   • 你能在经济上帮助你的女儿吗？孩子的父亲和他的父母准备好这样做了吗？他们是否能够帮助支付医疗服务和托儿所或幼儿园的费用？
5. 5 找治疗师。 青少年时期的怀孕会使您的整个家庭承受压力，因此开始与家庭治疗师合作很重要。请您的医生将您转介给该专家或联系您的保险公司。一位经验丰富的治疗师可以帮助您和您的家人应对您女儿怀孕带来的压力。
   • 治疗师或心理治疗师也可以为怀孕少女的父母和亲属推荐支持小组。
   • 笔记： 不幸的是，俄罗斯（以及大多数独联体国家）的强制性医疗保险不包括心理治疗师的服务。然而，在一些城市设有向民众提供免费心理援助的中心，并雇用了高素质的专家。如果您的雇主或您自己支付了覆盖范围最广的自愿健康保险 (VHI)，则它可能还包括心理治疗。与您的保险公司联系，了解您的保单是否涵盖此类服务，以及 VHI 工作的专家可以提供建议的范围和内容。