内容

• 脚步
• 提示
• 警告

嘻哈舞看起来很棒很有趣，越看越想自己尝试！看起来似乎很难做到，但事实并非如此！阅读这篇文章以了解如何！

脚步

1. 1 做好准备。 如果你想发展你的原创风格，你首先要对自己有信心，然后才开始展示你自己的步骤。
2. 2 自己练习。 在没人能看到你的房间里独自跳舞，这样你就不必担心别人怎么想——只要跟着节拍移动就行。让你的身体按照你的节奏顺畅地“流动”！
3. 3 拿起音乐。 获取一些 OutKast 节奏，一些来自 Gnarles Barkley、Kanye West 或其他任何音乐让您的双脚自行移动的人。另外，如果你想挑战自己，试试dubstep吧！
   • 感觉节奏。如果您想让音乐完全吸引您，请调高音量，以便您能感受到每一个鼓点和低音。
4. 4 开始移动。 你不必跟着别人跳舞，但你必须知道步骤。
   • 锁定、弹出和放克方向的各种变化 - 在开始上课之前，您应该熟悉所有这些。
   • 以它们为起点，然后根据获得的技能提出您的个人动作。
   • 做让你感觉良好的事情！
5. 5 观看并学习。 MTV、YouTube 和整个互联网都加载了来自各种技能水平的人们的精彩音乐和视频。拥有这样视频的人才是世界级的射手还是省级家庭主妇并不重要 - 重要的是你学习他们的步骤。重复你能做到的，从你不能完成的事情中获得灵感。
   • 观看您的朋友排练他的程序，然后练习使用他或她的基本动作。学习相同的技巧并再次练习整个序列，添加获得的技能。稍后为舞蹈赋予您自己的风格。
6. 6 坚持跳舞。 有些人天生就是跳舞的。其他人必须为此努力。你属于哪个群体并不重要：重要的是你努力工作并朝着正确的方向前进。
7. 7 吸取一些教训。 如果你自己已经达到了足够好的水平并且认为你几乎可以做任何事情，那就为自己安排一些额外的活动。
   • 在您所在的地区找到一位有抱负的舞者，并询问向他学习的机会。
   • 检查您当地的健身房。嘻哈舞蹈是保持体形的好方法，也很有趣。
8. 8 穿合适的衣服。
9. 9 提供尽可能多的舒适感。 选择宽松的长T恤。
   • 穿对地板没有太大牵引力的鞋子。您需要能够轻松滑动和旋转，因为您的鞋底会在高速上绊倒地面，您可能会摔倒甚至伤到脚踝。
10. 10 为你的表演感到自豪！

提示

• 祝你跳舞愉快。
• 开始在镜子前跳舞。你会感觉更舒服。
• 记住，这是肌肉锻炼。舞前和舞后都要伸展身体，保持身体柔韧。
• 总能感受到你身体里的音乐！
• 练习，练习，再练习。
• 玩得开心，因为跳舞既是对自己的探索，也是对自己的迷失，所以尽情享受吧。
• 首先学习基础知识，然后再学习更高级的动作。

警告

• 当心。与任何剧烈的体育活动一样，总有受伤的可能。首先热身和伸展以准备好自己。不要在醉酒、疲倦或在危险的地方锻炼。保存复杂的动作，以备日后准备执行时使用。
• 如果你没有很好的机智或太害羞，那就锻炼一点耐心，练习，保持良好的感觉。你可以成为一个伟大的嘻哈舞者，只要把心和努力结合起来。
• 从简单的热身步骤开始，然后进行超出您技能水平的动作。
• 一旦你对自己的技能感到满意，就找一个舞伴。展望未来，当您学习笨拙的步骤时，您将能够相互支持并保持平衡。