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• 脚步

请继续阅读以了解您可以使用枸杞制作哪些食物、饮料和糖果。

脚步

1. 1 只需在早餐酸奶或麦片中加入一汤匙浆果即可。
2. 2 用枸杞煮粥。 煮粥既简单又简单——按照包装上的说明煮粥，但在煮粥时，在锅中加入干浆果，不超过15克。让它们煮沸一点然后关掉它们。让粥稍微浸泡一下。如果你不喜欢米饭，可以用同样的方法在其他粥中加入浆果。
3. 3 午餐享用美味的枸杞鸡汤。
   • 准备它，取 600 克鸡柳、4 汤匙枸杞干、香料（辣椒、姜、紫锥菊根）、1/2 包干香菇、白菜和胡萝卜。
   • 用水盖住蘑菇和鸡肉，煮至肉变软。
   • 然后加入所有其他成分，再炖 5 分钟。
4. 4 在蜜饯或红茶中加入枸杞。 200毫升液体中只需要加入5-10颗浆果，饮料的味道就会变得惊人。
5. 5 冲泡芳香的枸杞茶。 为此，您需要取 200-250 毫升沸水，然后将一汤匙干浆果倒在上面。这种茶和其他茶一样，需要休息以增强其味道——需要浸泡约 25 分钟。全天小份喝茶，每次 1/3 或 1/2 杯。
6. 6 制作枸杞抹茶巧克力。
   • 您将需要以下成分：南瓜子、坚果、1 茶匙柠檬皮、少许香草、3 汤匙龙舌兰糖浆、10 克枸杞、1 茶匙可可、2 茶匙抹茶和 10 克未精制的椰子和可可脂。
   • 将茶和可可加入融化的黄油中，搅拌。
   • 然后加入浆果、香草、糖浆，再次混合均匀。
   • 最后加入热情和坚果种子。
   • 把混合物放在羊皮纸上，让它凝固。
7. 7 用巧克力制作枸杞杏仁饼。
   • 在碗中，混合海盐（1/4 茶匙）、菊芋糖浆和香草精（各 2 汤匙）、1 杯杏仁酱。
   • 加入 1.5 杯杏仁粉、1/4 杯枸杞和 3 汤匙可可。彻底混合所有东西。
   • 在烤盘上铺上烘焙纸，然后用勺子将面团放在上面。然后稍微按下它，形成小饼干。
   • 让肝脏在寒冷中静置 5 小时即可食用。
8. 8 制作美味的芙蓉花和枸杞巧克力。 这是真正的幸福：糖果，由一层不寻常的巧克力和奶油夹心组成。
   • 要制作巧克力，将 60 克可可脂和蜂蜜（2 茶匙）在水浴中融化。
   • 将可可（2 茶匙）加入团块中，彻底混合 - 您应该得到均匀的巧克力团块。
   • 对于最精致的糖果馅，用搅拌机研磨 4 茶匙芙蓉、腰果和枸杞，然后加一点水搅拌。加入可可（2 茶匙）、甜味剂和椰子粉（1 茶匙）。
   • 形成圆球并将它们排列在模具中。将巧克力倒在上面并冷藏。