内容

• 脚步
• 方法 1（共 3 个）：打嗝姿势
• 方法 2 of 3：需要打嗝时
• 方法 3 of 3：促进儿童的正常消化

每个人都知道婴儿吃东西是多么的笨拙，而且在喂食过程中会吞下大量空气。虽然母乳喂养可以减少宝宝打嗝的需要，但许多宝宝在饭后仍然需要帮助释放多余的空气。为了让孩子感觉更好，重要的是要了解他们何时需要打嗝，并知道如何引起打嗝和改善孩子的消化。

脚步

方法 1（共 3 个）：打嗝姿势

1. 1 将宝宝放在您的胸部或肩膀上。 当你用一只手抱着婴儿并试图用另一只手让他打嗝时，婴儿的下巴应该放在你的肩膀上。轻轻拍打或拍拍宝宝的背部。
   • 要在这个位置给宝宝拍嗝，请坐直或站起来。您也可以尝试坐在摇椅上。
   • 记得用毛巾或尿布盖住你的肩膀和背部，以防止宝宝吐到你的衣服上。
2. 2 用肩膀轻轻按压宝宝的腹部。 把宝宝放在你的胸部和肩膀上，但要足够高，让肩膀稍微靠在宝宝的肚子上。这将有助于释放食道中的任何滞留空气。用另一只手握住孩子的背部，轻轻揉搓他的背部。
   • 确保您的宝宝不会过度弯腰并能够正常呼吸。
   • 当婴儿至少四个月大并且头部和颈部控制能力更好时，这种姿势可能更有效。
   • 一定要用毛巾或尿布盖住你的肩膀和背部，以防止宝宝弄脏你的衣服。
3. 3 让坐着的孩子打嗝。 把宝宝放在你的腿上，背对着你。用你的手掌抓住孩子的下巴，同一个手掌的底部靠在他的胸前。用另一只手轻轻拍打宝宝的背部，直到他呕吐为止。
   • 检查支撑手的位置。确保您没有夹住宝宝的喉咙或让他呼吸困难。
   • 当婴儿大约四个月大并且头部和颈部控制能力更好时，这种姿势可能更有效。
   • 用尿布盖住您的膝盖和婴儿的衣服，以防止该区域变脏。
4. 4 把你的宝宝放在你的肚子上。 将婴儿放在您的膝盖上，面朝下并垂直于您的身体。一只手托住宝宝的下巴，另一只手轻轻拍打他的背部。
   • 保持宝宝的头部高于身体其他部位，以免导致过多的血液流向头部。
5. 5 将婴儿的膝盖拉到他的胸前。 如果孩子顽皮，他可能需要从肠道中释放气体。为了帮助您的宝宝，让他仰卧并慢慢将他的膝盖放在他的胸前。这将允许气体通过口腔和肠道（但主要是从肠道）释放。
6. 6 变通。 如果您在一个职位上不成功，请尝试另一个职位。由于孩子的解剖学性质，他可能对一种方法的反应比另一种更好。此外，随着宝宝的成长，他的身体会发生变化，之前存在的方法可能会失效，因此有时您需要换一种新的方法。幸运的是，大多数幼儿在 4-6 个月大时就不再需要引起打嗝了。

方法 2 of 3：需要打嗝时

1. 1 喂奶时定期拍拍宝宝的背部。 由于婴儿在喂食过程中吞咽了很多东西，所以让他们在进餐过程中吐出空气是非常重要的。这将有助于清除积聚在食道中的空气。打嗝后，宝宝会吃得更好，也不容易绞痛。但是，如果您看到宝宝感到舒适和快乐，请继续喂食。
   • 如果婴儿是用奶瓶喂养的，每喝 60-90 毫升配方奶后就让婴儿打嗝。
   • 对于母乳喂养的婴儿，每次将其从一侧乳房转移到另一侧时都会引起打嗝。
   • 一般来说，试着让你的孩子每 15 到 20 分钟打一次嗝。
2. 2 当宝宝在喂食过程中变得焦躁不安时，停下来拍嗝。 如果您的宝宝开始哭泣并拒绝进食，他可能需要打嗝。喂奶期间经常打嗝可以防止绞痛和焦虑，但每个宝宝都按照自己的节奏进食，有时您只需要等待他向您发出需要您帮助的信号。
   • 如果宝宝因为您中断喂食而开始哭泣，请让他继续进食。哭闹的婴儿也会吞下空气，这会增加他的不适感。
3. 3 喂奶后给新生儿打嗝。 大多数婴儿在喂食后需要轻轻拍打他们的背部。通常情况下，宝宝会喝大约180毫升的母乳或配方奶来喂养，也会吞下很多空气。即使宝宝不是反复无常，也应该在喂食后诱导他打嗝。这将允许及时释放气体，然后释放过多。
   • 如果您的宝宝在喂食后 4 分钟内没有自行打嗝，您应该帮助他这样做。
   • 当宝宝4-6个月大时，他就不再需要打嗝了。
4. 4 如果您的孩子晚上睡不安稳，请给他们打嗝。 如果你的宝宝晚上很调皮，但对喂食没有兴趣，他可能已经积气了。把宝宝抱在怀里，帮他拍嗝，这可能会让他感觉好些。
5. 5 帮助您的宝宝缓解胃食管反流症状。 胃食管反流是下食管括约肌太弱或出现故障而无法让胃液进入食管的一种病症。这是相当痛苦和不舒服的，这使孩子变得顽皮。定期帮助宝宝打嗝有助于缓解胃食管反流症状。
   • 如果您的孩子患有胃食管反流，请在他每次焦虑时打嗝。
   • 如果您的孩子对症状感到不舒服、拒绝进食或大量吐奶，请咨询您的儿科医生。

方法 3 of 3：促进儿童的正常消化

1. 1 正确放置宝宝以便喂食。 为了防止宝宝在喂奶时大量吞咽空气，正确放置宝宝很重要，这样他才能更紧地吮吸乳房或乳头。尝试让宝宝坐下并以大约 45 度或更大的角度喂食。您还应该支撑胸部的重量，让宝宝自信地吮吸它，而不是被迫偏离沉重的胸部。这将使婴儿紧紧地贴在乳房上，这将减少婴儿吞咽乳汁的空气量。
2. 2 如果可能，请母乳喂养您的宝宝。 自然母乳喂养的婴儿打嗝的问题较少。这主要是因为它们通过这种方式更好地控制了乳汁的流动，从而使呼吸和吞咽过程变得更加一致。从奶瓶中流出的配方奶明显更快，婴儿无法控制它，迫使他们在匆忙的啜饮之间吞下空气。
   • 尝试使用不同的奶瓶和奶嘴（如果可能）。有些奶瓶是弯曲的，甚至是一次性的牛奶纸盒，以帮助减少婴儿吞下配方奶时吸入的空气量。不同的奶嘴也可以减少进气量。如果您的宝宝似乎喝得太快，您也可以尝试使用较小的奶嘴孔来减慢乳汁的流动。
3. 3 如果宝宝变得焦虑，请停止喂食。 如果在喂食过程中宝宝开始反复无常，与其继续喂食，不如停止喂食。让宝宝担心并继续进食会吞下更多的空气，这只会增加不适。
   • 如果婴儿吞咽过多空气，他可能会吐。
4. 4 听你的宝宝说话。 无论您做什么，有些幼儿都需要打嗝。可能是吃东西比较匆忙，吞了很多空气，也可能是妈妈乳房流出的奶水太快，宝宝无法很好的控制。这就是为什么关注孩子自己的行为非常重要的原因。如果他很调皮，停止喂食，让打嗝出来。但是，如果宝宝情绪平静，最好继续喂食。
   • 如果孩子一直都在表现，他或她可能患有胃食管反流或绞痛。如果您怀疑您的宝宝有任何这些情况，请务必咨询您的儿科医生。
   • 大多数婴儿的反流被认为是正常的，通常不需要担心。但是，如果您怀疑您的宝宝吐得比平时多，感到不适和营养不良，请务必咨询儿科医生以寻求建议。