作者:
Tamara Smith
创建日期:
26 一月 2021
更新日期:
2 七月 2024
内容
首先，作为模特走路并不难，但是完善它是一门艺术。别担心，因为练习很有趣！练习高跟鞋走路，这样您就可以将一只脚放在另一只脚上。学习矫正面部表情和专心的技巧。并最终根据自己的性格进行工作，使您以节奏，自信和骄傲的步态走路。
踩
第1部分，共3部分：正确的面部表情
保持下巴稍微向下。 不要让您的头垂下来，而是假装您的冠上有一根不可见的绳子将您拉起。由于您站在跑道上的人群上方，因此要稍微下巴，这样人们就可以看到更多您的脸。此外，如果将下巴稍微向下倾斜，您会获得更多的姿势，因为然后稍微转一下脸即可。 
不要笑，自然地闭上你的嘴。 您不应该因为微笑而分散您所穿的衣服的注意力。闭着眼睛照镜子，看看外观和感觉如何。问别人你的面部表情是什么样的。有时其他人看到的东西您看不到自己。 - 例如，问一个朋友，“我看起来这么强吗？”
- 如果您的嘴唇自然微微分开，则无需将它们合在一起。
将眼睛聚焦在眼前的事物上。 当涉及到超模的良好面部表情时，主要重点是眼睛和眉毛。将眼睛固定在固定点上，不要四处张望。专注于您要去的地方，注意警惕和专心。当您专注于可以实现目标的事物时，您会在眼中看到它。 - 与观众中的某人进行眼神交流可能会很诱人。但请始终保持相同的面部表情，并尽量避免眼神接触。
- 注意不要绊倒。偶尔检查一下您要走的路，以便保持平衡并自信地走。
- 使用镜子或朋友检查您的外观。尝试不同的面部表情，直到找到一种感觉自然且可以作为超模外观的效果。
第2部分，共3部分：行走和姿势
站直！ 想象一下一条看不见的绳索从您的脊椎向下延伸到头顶，使您抬起。保持肩膀稍微向后，并尽可能直地站立。如果您想看起来像超级名模，即使您不像真正的模特那么高，这种态度也是最重要的。 - 在使自己高大的同时，保持身体放松。您无需保持身体僵硬即可显得高大。练习在镜子前舒适地直立行走。
将一只脚放在另一只脚前面，并迈出大步。 想象一下，如果您正在一条绳索上行走，则必须将一只脚放在另一只脚上，然后您的臀部会像真实模型一样自动摆动。像这样走路时尽量散发出自信。如果您是男孩，则不必将双脚并排放置，当然也可以彼此并排放置。 - 不要用摆动的臀部过度运动。您可以让它们来回移动一点，但不要故意夸大此动作。
让您的手臂垂在身体两侧，并保持双手放松。 您不必动动手臂，因为这将自动发生。让他们吊起来并只移动一点。然后，当您走秀时，您会显得镇定自若。另外，请保持双手放松，使其看起来略微弯曲并略微张开。不要将手指压得太紧。您可以在所有手指之间保持0.5厘米的间距。 - 不要保持手臂太僵硬，将它们稍微弯曲，然后使其随身体稍微摆动。
- 不要过分动手或握紧拳头，否则会显得紧张。
穿上高跟鞋练习。 没有一双高跟鞋会让你更高，所以在跑道上的跑步是不完整的。但是，如果您不习惯高跟鞋走路，则可能需要锻炼。准备好后，早上就放好脚跟。到处走动，这样您就可以习惯于作为模特走路，并且可以同时适应脚后跟。
第3部分，共3部分：锻炼心态
设定节奏并保持步调一致。 踩着脚跟练习走路时，用自己想要的强劲节奏敲打音乐。专注于您要传达的思维方式，并在行走时保持尽可能长的时间。如果您能将节奏和心态融入到自己的散步中，那么它就栩栩如生，您将拥有超级名模的外观。 - 步履蹒跚时，要轻浮而自信。
- 当您走秀时，想一想能让您心情舒畅的音乐。
- 走路时，请记住将肩膀向后拉，并使您的身体保持超模姿势。
采取一种态度。 当您到达跑道尽头时，请稍等片刻，并以所有的自信和优雅度靠在臀部上。您现在可以看着观众一会儿，然后放开一会儿的注意力。您不必移动太多头-您的目光主要来自眼睛。然后放松自己，采取刻板的表情，然后以相同的方式往回走。 - 在镜子里练习姿势。特别要注意多长时间保持注意力，并与听众进行目光交流。神经会使几秒钟看起来更长。通过在镜子前练习，习惯于保持姿势几分钟，然后您的肌肉记忆便会存储下来，因此当您在观众面前时，您可以依靠它。
像捕食者一样走秀。 有一些标志性的超模奔跑，而Karlie Koss则以其类似捕食者的风格而闻名。通过比平常多抬高膝盖并将一只脚放在另一只脚上来加快走秀步伐。然后，您可以走得更轻松。您的臀部会摆动得更多，因为您的步行速度更快。您的手臂也要来回运动一点。沿着T台走时，随着身体的移动来回移动头部。 
以内奥米·坎贝尔（Naomi Campbell）的态度行走。 沿着步道有意识地踩踏，以坚定的态度和向上和向下的姿势抽动双腿。由于您用力移动得更多，所以您的臀部会摇摆得更多。像这样走路时，让手臂自然摆动。保持头部稍微向一侧倾斜，这样走路时几乎不会耸耸肩。 
三月像萨莎·皮沃瓦洛娃（Sasha Pivovarova）。 通过这种行走，您几乎可以保持双手不动。与传统的走秀一样，您的脚也要比彼此靠前的位置多一点。轻轻在走秀上踩踏，否则会使您的身体保持平静和静止。不要过分动摇头或手臂。走路时要保持镇定，坚定。
