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带状疱疹（带状疱疹）是皮肤的感染，可引起起泡的皮疹。由一种称为水痘带状疱疹的病毒引起的疾病，该病毒也是引起水痘的罪魁祸首。如果您曾经有过水痘，以后您将更有可能感染带状疱疹。不能治愈带状疱疹，但是您可以从医生那里定期接受药物治疗和护理。

脚步

方法2之1：管理疾病暴发

1. 

   症状意识。 带状疱疹通常从疼痛，瘙痒，灼痛，麻木和/或刺痛开始，持续1至5天。之后，患者会出现皮疹。在具有正常免疫系统的人中，皮疹通常会在身体的一侧或脸部出现单一的红色长条纹。免疫系统较弱的人可能会在全身出现皮疹。
   • 其他症状包括发烧，头痛，对光和触觉敏感，精疲力竭和腹痛。
   • 在约7-10天之内，皮疹会起水泡和鳞屑。带状疱疹将持续2-6周。

2. 

   
   
   立即寻求医疗。 出现皮疹后，您应该立即去看医生。最好在3天内去看医生（如果脸上有皮疹，请尽快治疗）。医生可以及时诊断并计划治疗方案。早期治疗可导致水泡更快干燥并减轻疼痛。
   • 您可以在家中治疗带状疱疹。您无需住院。
   • 大多数人只会经历一次带状疱疹，但是将来您可能还会再经历2或3次这种疾病。

3. 

   
   
   使用家庭疗法。 在感染期间，您应该穿天然纤维制成的宽松衣服，多休息，并保持健康饮食。您也可以用一些燕麦洗个澡，或使用甘氨酰胺乳液舒缓皮肤。
   • 穿丝绸或棉质衣服，而不要穿羊毛或丙烯酸衣服。
   • 将少量新鲜或胶状燕麦添加到沐浴水中，以舒缓皮肤。您还可以找到燕麦沐浴露，将其添加到您的浴缸中。
   • 沐浴后，在皮肤仍然潮湿的情况下，应用卡路里乳液。

4. 

   
   
   减轻压力。 压力会使您感到带状疱疹更加痛苦。尝试通过进行喜欢的其他活动（例如阅读，听音乐或与朋友或家人聊天）来停止痛苦的思考。压力也会触发爆发，因此请尽一切可能避免给自己施加压力。
   • 冥想和深呼吸技术将有助于减轻患病期间的压力，并减轻疼痛。
   • 您可以通过在脑海中重复令人舒心的想法或话语来进行冥想，以避免分心。
   • 在冥想时，您还应该使用引导式冥想，在冥想中，您应重点考虑图像或放松的地方。在可视化过程中，结合更多的气味，视觉效果和声音。要求他人指导您完成该过程也将有所帮助。
   • 太极拳和瑜伽也是减轻压力的方法。两种类型的活动都需要特定的姿势和深呼吸练习的组合。

5. 

   服用抗病毒药。 您的医生通常会开具伐昔洛韦（Valtrex），阿昔洛韦（Zovirax），泛昔洛韦（Famciclovir STADA）或其他类似药物来治疗带状疱疹。按照医生和药剂师的处方服药，并谈论可能的副作用或对您正在服用的其他药物的反应。
   • 您应该尽快服用药才能使它们起作用。这也是为什么出现皮疹后应立即就医的原因。

6. 

   服用止痛药。 感染时所经历的疼痛可能很短，但很严重。根据疼痛的严重程度和病史，医生会为您开出一些含有可待因的药物，或有助于缓解长期疼痛的药物，例如抗惊厥药。
   • 否则您的医生会开一些药物，例如利多卡因。它可以霜剂，凝胶剂，喷雾剂或皮肤贴剂的形式使用。
   • 您的医生可能还会给您注射皮质类固醇或局部麻醉药以控制疼痛。
   • 辣椒素中含有辣椒素的活性成分处方药膏，将其应用于皮疹时，也将有助于控制疼痛。

7. 

   保持皮肤清洁凉爽。 患带状疱疹时可以洗个冷水澡，也可以将冷敷物涂在水泡和水泡上。使用冷水和温和的肥皂保持皮肤清洁，以防止进一步刺激或发炎。
   • 用温和的肥皂如Dove，Olay，Johnson's等沐浴。
   • 您可以将2茶匙盐茶与1升冷水混合，然后用毛巾将溶液涂在水泡或皮疹上。这将有助于缓解您遇到的任何瘙痒。
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方法2之2：应对带状疱疹的并发症

1. 

   识别带状疱疹后的神经痛。 五分之一的带状疱疹患者会发展成带状疱疹后神经痛（PHN）。如果您在以前带状疱疹的同一个地方遇到极度疼痛，也可能会出现这种情况。 PHN将持续数周或数月。许多人可能会经历很多年的症状。
   • 您年龄越大，获得PHN的机会就越高。
   • 如果当某些东西触摸到您的皮肤（例如衣服，风，人）时感到疼痛，则您可能患有PHN。
   • 如果您不及早接受治疗，您也可以更轻松地获得PHN。

2. 

   并发症发生前要小心。 尽管PHN是最常见的并发症，但您还可能患有其他疾病，例如肺炎，听力障碍，失明，脑炎或死亡。疤痕，皮肤感染和肌肉衰竭也可能是带状疱疹的并发症。

3. 

   寻求治疗。 如果您认为自己患有PHN或其他带状疱疹并发症，应该去看医生。您的医生可以制定正确的治疗计划，以帮助您处理并发症。您的治疗计划将专注于管理您的慢性疼痛。
   • 治疗将包括局部用药，例如利多卡因，麻醉药（例如羟考酮），抗惊厥药（例如加巴喷丁（神经衰弱）或普瑞巴林（Lyrica））或使用心理干预措施。
   • 在处理慢性疼痛时，许多人更容易出现抑郁或其他心理健康问题。您的医生会开抗抑郁药或要求您接受认知行为疗法。这种疗法将包括放松技术或催眠。这两种技术均可有效治疗慢性疼痛。

4. 

   接种带状疱疹疫苗。 如果您超过60岁，则应接种该疫苗。即使您以前曾患过这种疾病，也应该接种疫苗以预防这种疾病。您可以在您的医生办公室或医院开枪。
   • 如果您有保险，带状疱疹疫苗通常将由健康保险承保。
   • 您应该等到皮疹消失后再接种疫苗。请咨询您的医生，以确定进行疫苗接种的最佳时间。

5. 

   照顾您的整体健康。 带状疱疹生活意味着任何触发因素都可能引起疾病爆发，包括压力，免疫系统减弱，营养不足和疲惫。接种疫苗是预防疾病的唯一方法，但总体健康可以帮助您避免感染并更快地康复。
   • 健康饮食，为您的身体提供足够的维生素，矿物质和抗氧化剂。
   • 定期运动并充分休息。
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忠告

• 向患有带状疱疹的人寻求帮助。根据疾病控制与预防中心（CDC）的估计，每年在美国大约有100万人带状疱疹。大约50％的病例是至少60岁的人，在越南，带状疱疹的感染人数从每年1.5％增至3％。您可以在社区中或城市中的在线位置找到支持小组的列表。
• 在疾病过程中，请勿刮擦水泡或擦伤皮肤，因为这只会使疼痛和带状疱疹恶化。
• 避免与从未接种过水痘或水痘疫苗的人接触。带状疱疹不会传染，但是在感染过程中，您可以将水痘病菌传给从未感染过或未接种过水痘病毒疫苗的儿童或成人。