如何在地震中生存

内容

脚步
方法 1 of 4：室内
方法 2 of 4：在车里
方法 3（共 4 个）：户外
方法 4 of 4：为地震做准备
提示
警告
你需要什么
急救包
工具和设备

地震是在没有警告的情况下发生的，是最具破坏性的自然灾害之一。记住“躺下、躲起来、坚持住”这句话，才能安全地在地震中幸存下来。找一个远离玻璃、外墙和可能掉落的物体的合适位置。爬行并找到一个直到余震结束都不需要离开的掩体，然后消除元素的危险后果。做好准备是拯救您的关键，因此为您的全家人准备一个应急包，制定应急计划，并定期进行演习。

脚步

方法 1 of 4：室内

1 躲避玻璃、大型家具和其他危险。 在震颤开始后的最初时刻，尝试迅速远离可能掉落并伤害您的物体。你需要趴在地板上，爬离窗户、橱柜、电视和书架等危险。
- 如果你在像商店这样拥挤的公共场所，那么即使很多人跑到那里，也没有必要冲到出口处。远离搁架、玻璃和外墙，寻找掩护。
- 记住“躺下、掩护、坚持”这句话，这是在这些情况下的最佳行动方案。
2 四肢着地，躲在坚固的桌子底下。 找一块坚固的家具，例如实木桌子，以保护您免受坠落物体的伤害。四肢着地，躲在桌子底下，直到推力完成。
- 如果您在地震开始时躺在床上，请保持原地不动。你需要做好准备，用枕头盖住你的头。
- 如果你找不到一张坚固的桌子，那就躲在大楼的内角。
- 不要站在门口。之前建议您这样做，但实际上，在桌子底下或角落里，您会更安全。门道无法提供可靠的防坠落和飞行物体保护，而坠落和飞行物体是地震中造成损坏和死亡的主要原因。
3 保护您的头部和颈部免受掉落的碎片的伤害。 试着找一个枕头或其他物品来保护你的脸和头部。如果附近没有合适的东西，那就用手捂住脸、头和脖子。
- 随着强烈地震，危险的尘埃云上升。在这种情况下，您还需要用手帕或衣服遮住鼻子和嘴巴。
4 留在安全的地方，直到余震结束。 保持原位，直到震颤过后至少 1-2 分钟。保持警惕，因为震颤可以随时重复。
- 如果发生地震，您应该在约定的安全地点与家人（或同事，如果您在工作）见面。提前制定行动计划，并在余震结束后立即前往您选择的集合点。
- 如果发生后续冲击，您需要再次躺下，躲避并坚持住。
5 离开藏身处时要小心周围的瓦砾。 注意碎玻璃或碎屑。如果您赤脚，请小心行走并注意不要弄伤自己。在这种情况下，如果您穿着轻便的衣服，请寻找鞋底结实的鞋子和长袖裤子和衬衫。
- 如果发生强烈地震，记得捂住嘴，避免吸入灰尘，特别是如果您有呼吸系统问题。
- 如果你被困住了，那么你就不用大喊大叫，以免吸入灰尘。相反，最好发送消息或拨打紧急服务电话、敲击坚硬的表面或使用哨子将您所在的位置告知救援人员。
6 检查可能的损坏和 提供急救. 如果您或您周围的人受伤并需要医疗救助，请拨打紧急服务电话。如果您知道如何提供急救或人工呼吸，请采取必要的步骤。
- 进行心肺复苏时，将一只手放在患者胸部的中央，另一只手盖住它。保持双臂伸直，以每分钟 100 次左右的速度直接按压胸部。
- 捏住伤口以止血。取一条无菌绷带或干净的布，用力按压伤口。
- 如果无法止血，请使用腰带、衣服或绷带应用止血带。将止血带放在伤口上方 5-8 厘米处，朝向您的躯干。如果伤口在大腿上，在靠近腹股沟的伤口上方放置止血带以减少失血。
- 如果有人受重伤或失去知觉，不要移动他们，除非建筑物内有直接危险。
7 检查建筑物是否有损坏和其他危险。 这些可能是建筑物承重墙的裂缝、火灾、气体气味、电线和电器损坏。如果有任何危险，您必须立即撤离建筑物。如果没有崩溃的危险，则有必要消除对通信的损坏。
- 如果您闻到煤气味或听到嘶嘶声，请打开窗户并迅速离开建筑物。关闭建筑物外的主燃气阀并致电燃气服务部门。要解决此问题，您将需要专家的帮助。
- 寻找电气损坏，包括火花、破损或磨损的电线以及燃烧的气味。尝试关闭主面板的电源。如果仪表板的路径穿过潮湿区域，请远离它并致电电工。
- 用灭火器扑灭小火。如果发生大规模火灾，请拨打紧急服务电话。如果发生火灾或有煤气味，请立即撤离建筑物。
- 在地方当局建议安全之前，不要喝水槽、浴缸中的水或使用马桶。堵住排水管以防止废水倒流。

方法 2 of 4：在车里

1 停在没有树木、建筑物或其他结构的开阔区域。 找一块空地，把车停在路边。尽量远离电线杆、大型结构、桥梁和其他潜在危险。
- 注意交通并在安全条件下停车。不要急刹车，以免被后面行驶的车辆撞到。
2 应用驻车制动器并等待颠簸完成。 在地震期间，汽车可能会摇晃很多，但您需要保持原地不动并保持冷静。您在车内会更安全，因为它可以保护您免受碎屑和坠落物体的伤害。
- 打开收音机，随时了解最新消息。
3 继续驾驶时，请注意道路损坏、碎片和其他危险。 收听有关道路堵塞或危险地点的无线电信息。震动停止后，继续驾驶并注意损坏的路面、天坑、损坏的桥梁和其他危险。
- 如果电源线掉在汽车上或由于其他原因无法继续行驶，则留在原地。呼叫紧急服务并等待救援人员。

方法 3（共 4 个）：户外

1 远离建筑物、灯笼、电线和桥梁。 在地震中，靠近建筑物是最危险的。震动开始后，尽量远离最近的结构。
- 在前往安全的路上时，趴在地上以保持平衡，并注意坠落的碎片。
- 不要试图躲在桥下或立交桥下。
- 还要注意地面上的天坑、裂缝和洞。
2 移动到一个空旷的地方，四肢着地，直到推动完成。 当你离开建筑物时，四肢着地并蒙住头。使用任何合适的物品（例如垃圾桶盖）作为防护罩。作为最后的手段，用手捂住头和脖子。
- 保持在这个位置直到推动完成。
3 评估周围环境并注意危险。 地震后，注意碎玻璃、巨石、掉落的电线、树木和其他危险物体。检查是否可能对您自己和他人造成损害。如有必要，提供急救并拨打紧急服务电话。
- 远离损坏的结构和建筑物。地震后，有反复的冲击。在这种情况下，损坏的结构、窗户和小型建筑形式可能会掉到地上。
4 如果您在岸边或靠近大坝，请爬上一座小山。 如果震颤持续 20 秒以上，则无需等待警报或警告。爬到海拔至少 30 米或距海岸 3 公里的地点。
- 地震后会发生海啸，因此您需要尽可能远离海岸。
- 灾难性的破坏不太可能发生，但地震可能会导致大坝下方的洪水泛滥。如果你住在洪泛区，那就爬到更高的地方。如果您住在地震活跃地区的大坝附近，提前研究疏散计划很重要。

方法 4 of 4：为地震做准备

1 折叠应急 成套工具. 所有必要的东西都需要存放在一个容易接近的地方，比如车库或走廊里的壁橱。每个家庭成员都知道套件的位置很重要。您将需要以下物品和工具：
- 三天供应瓶装水和不易腐烂的食物；
- 带有纱布、酒精或过氧化氢、镊子、布洛芬或其他止痛药、棉签、止泻药、卫生巾和眼霜的急救箱
- 您的家人经常服用的处方药
- 手电筒和备用电池；
- 工具，包括螺丝刀和活动扳手；
- 如果您被困，则鸣笛向救援人员发出信号；
- 衣服和毯子；
- 宠物的食物和药物。
2 发展计划拯救你的家人。 您和您的家人必须有紧急救援计划。告诉你身边的每个人躺下，躲起来，坚持住，然后在震动停止时移到先前商定的会面点。
- 对于会面点，请选择您家、学校、社区中心或避难所附近的开放区域。
- 提前制定收集计划，因为地震后手机可能无法使用。
- 每 6 个月进行一次实践培训，以便每个家庭成员在遇到真正的危险时都不会感到困惑。
3 确定您家中每个房间的安全位置和危险。 特别注意高柜、电视、梳妆台、架子、悬挂植物和其他可能掉落并伤人的物品。与全家人一起探索每个区域，以找到安全和危险的地方。
- 例如，如果孩子们的卧室里有一张沉重的写字台，告诉孩子们躲在桌子底下。告诉他们不要靠近窗户和梳妆台。
4 将危险物品存放在坚固的柜子或较低的架子上。 无需将重物存放在顶层货架上。您还可以使用支架将所有高大的家具固定在墙上。将所有危险物品，如尖锐物品、玻璃、易燃和有毒物质存放在密闭的柜子和较低的架子上。
- 刀具和腐蚀性液体会造成严重伤害，尤其是在地震期间从高处坠落。
5 参加急救课程。 如果地震后有受害者，那么如何提供急救的一般知识可以挽救一个人的生命。参加培训课程并学习如何进行人工呼吸，以便在最坏的情况发生时提供必要的帮助。
- 查找附近的课程或访问红十字会办事处。
6 学会关闭水、电和煤气。 地震可能会破坏通讯并导致洪水、火灾或爆炸。如果您不知道如何阻止实用程序，请联系您的服务提供商以获取指导。
- 要关闭电源，您需要关闭主板上的所有单独电路或保险丝，然后关闭主开关或保险丝。
- 燃气阀通常位于仪表附近，但并非总是如此。使用活动扳手将阀门顺时针旋转四分之一圈。
- 供水阀门应安装在街道或建筑物内的水表附近。将水龙头顺时针旋转四分之一圈以关闭水源。