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• 脚步

如果你花太多时间独处，那么迟早你会开始自言自语。我们每个人都面临过这种情况，我们都知道我们并不总是让自己变得比现在更好。这种对话和潜意识对你的控制可能非常具有破坏性。毕竟，这是谁的生活？你的还是你的潜意识？

脚步

1. 1 你能做的最好的事情就是让自己配得上你周围的世界。 想想人类和自然已经创造了什么。如果能抽出时间呼吸花香，那就太好了。谁知道母亲的临别词是什么？相信我，我对此了解很多：我过去做过单调的工作，而且大部分时间都是独自一人。我是我自己的主人。如果你忽略现在令人沮丧的事实，开始重新思考你的过去，然后为未来制定不切实际的计划，这听起来很棒。
2. 2 和自己谈谈，不要想过去，也不要试图去想未来。 不要用过去的想法毁了你的一天。 “直走”。告诉自己。大声或无声地说出来，但这样您就可以听到并意识到它。
3. 3 您知道吗，当您与潜意识交谈时，您总会发现自己所说的话？ 听起来不错，但在这里你谈论的是所有你无法改变或尚未发生的荒谬和不值得的事情。
4. 4 别再折磨自己了。 微笑。祝贺自己生活中已有的东西，你可以做出改变某些事情的正确决定。不要用外表来判断别人，因为你不知道他们内心隐藏着什么样的内心世界。
5. 5 如果可能，请始终服用医生为您开的药物，而不是听从朋友或陌生人的建议。 面对现实吧。过去和未来并存，但我们不能总是控制过去。过去和未来如此接近，以至于我们甚至没有注意到我们的现在。我们唯一能真正控制的就是现在。活在当下，很快你就会意识到周围的人是多么幸运，能像现在这样认识你，你也能从不同的角度看人。